2. อยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเท ไม่เข้

2. อยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเท ไม่เข้าไปในที่แออัดโดยเฉพาะช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่ 3.หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มสุรา และยาเสบติดต่าง ๆ เนื่องจากอาจทำให้สุขภาพร่างกายเสื่อมโทรม มีโอกาสติดเชื้อได้ง่าย 4. หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ป่วยเป็นไข้หวัด และไม่ควรใช้ของร่วมกัน เช่น ผ้าเช็ดหน้า แก้วน้ำ จาน ชาม ช้อน เป็นต้น 5. ล้างมือบ่อย ๆ เนื่องจากอาจไปสัมผัสเชื้อโรคที่อยู่ตามสิ่งของต่าง ๆ เช่น ราวบันได ลูกบิดประตู แก้วน้ำ เป็นต้น เพราะอาจเผลอไปสัมผัสบริเวณหน้าได้ โดยล้างมือด้วยสบู่ธรรมดา 15-20 วินาที หรือใช้น้ำยาล้างมืออื่น ๆ 6. รักษาร่างกายให้อบอุ่นในช่วงฤดูที่มีอากาศเปลี่ยนแปลง ในที่ที่หนาวมากควรสวมหมวกเพื่อลดการถ่ายเทความร้อนออกจากร่างกาย
7. หากเป็นไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ควรมีผ้าปิดปากและจมูกเวลาไอจาม ไม่คลุกคลีกับผู้อื่นและหมั่นล้างมือบ่อย ๆ
8. สำหรับปัญหาเรื่องผิวหนัง เราควรให้ร่างกายอบอุ่นอยู่ตลอดเวลา ใส่เสื้อผ้าหนา ๆ ถ้าอากาศหนาวมาก ไม่อาบน้ำนาน ๆ ในที่ที่อากาศหนาวมาก อาจไม่ต้องอาบน้ำวันละสองครั้งเหมือนฤดูอื่น หลังอาบน้ำควรทาโลชั่นหรือน้ำมันทาผิว หลังจากเช็ดตัวหมาด ๆ ในกรณีที่มีปัญหาริมฝีปากแตกควรทาด้วยลิปสติกมันและไม่ควรเลียลิมฝีปากบ่อย ๆ
ทุกคนจึงควรหมั่นดูแลสุขภาพให้ดีตลอดเวลา เพราะจะเป็นการป้องกันโรคที่คุ้มค่าที่สุด และไม่มีใครรู้ว่าความเจ็บป่วยจะเกิดขึ้นกับตัวเราเมื่อไหร่ หากเราป่วยอาจเป็นมากกว่าคนที่มีพื้นฐานสุขภาพที่ดี สำหรับผู้ที่อายุยังไม่มาก ก็ควรดูแลสุขภาพให้ดีเช่นเดียวกัน เพราะสุขภาพที่ดีในตอนอายุยังน้อยจะเป็นเกราะป้องกันโรคตอนอายุมากขึ้นได้

2. In a well-ventilated. Not into the crowded, especially during an outbreak of influenza
3. Avoid smoking, drinking and drug addiction various inflammatory, it may cause physical health deteriorated. HIV is
four. Avoid close contact with a flu patient. And should not be used together, such as handkerchiefs, glasses, dishes, utensils, etc.
5. Wash your hands frequently, probably due to the bacteria by touching objects such as railings, door knobs, etc., it may accidentally touch a glass of water in front of it. By washing hands with plain soap and water for 15-20 seconds or use hand washing, etc.
6. Keep warm in winter with climate change. In the winter, always wear a cap to reduce heat transfer from the body
7. If a cold or flu There should be a mouth and nose when coughing and sneezing. Do not mingle with others and always wash your hands frequently
8. For skin problems. We should keep the body warm at all times. Wearing thick winter if the weather is not very long shower in the very cold weather. May not have to shower twice a day like the others. After the bath, apply lotion or oil to skin. After wiping cloth in case of problems with cracked lips, apply lipstick and do not lick it frequent lip Paralympics. So
everyone should take care to make good all the time. This will prevent the most rewarding. And nobody knows that illness will happen to us when. If we are ill may be more people with underlying health. For those who are not very old. Health care should be the same. Because good health at a young age as a barrier to prevent more age.

2. Was in the air. Not in a crowded, especially during the influenza epidemic
3. Avoid smoking, drinking alcohol, and inflammation are various due to body's health deteriorated. The opportunity infection prone
.4. Avoid close to patients with the flu, and should not be used together, such as a towel, glasses, plates, bowls, spoons, etc. 5
.Wash hands frequently due to pathogens by touching things such as handrails, Lou pilot doors, glasses, etc., because may accidentally touch the face. By washing with soap 15-20 seconds or use hand sanitizers
other 6.Keep the body warm in the winter with climate change In some very cold should wear a helmet to reduce heat transfer from the body
7.If the flu or influenza. There should be a mouth and nose with time, cough, sneeze Don't associate with others and always wash hands frequently
8.For the problem of the skin. We should keep the body warm all the time, wear heavy if very cold. Don't bathe for a long time in cold weather. May not need to bathe twice a day as the wet season.After the rub lightly, in the event of a problem split lip should apply with lipstick and shouldn't lick ลิมฝีปาก often
.Everyone should keep health care all the time. It will prevent disease best value And no one knows what will happen to us, when illness If we get sick may be more people basic health.You should take care of your health as well. Because of good health in at a young age will be shielded disease when older.