ประโยชน์ของมันฝรั่ง1. หัวมีสรรพคุณช

Benefits of potatoes
1. Headers are commonly used to reduce high blood pressure and help prevent blood clotting tube.
2. reduce fat by using a head cook potatoes is to eat food.
3. Help prevent and treat anemia because the body to absorb iron with vitamin c contained in potatoes. This will help in the creation of red blood cell in the body.
4. Yow leaves help make sleep.
5. nerve hold ya head as Yow
6. Potatoes helped nourish the brain because it is rich in vitamin B6, which is a brain and nervous system care. Make the production of a neurotransmitter is normal. Potatoes have vitamin c so help prevent flu.
7. Recipes using mumps medication 1 potato ball brought the rain with vinegar, then bring to the area is dry and then repeat until, when he disappeared
8. head Yow underground soft laxative to help neutralize 9
sub that is dangerous for the liver
10. Used to treat burn hot water scalded by water squeezed from the head wound he brought along potato frequently or get bruised, and then use the information to accumulate and to change the drug several times
11. symptom resolution Yow leaves muscle kreng. In a disease I
12. Help drive the milk of women
13. In addition, potatoes are also rich in calcium, with great essence. Help adjust hormone and make the system within the body work better. Helps in the absorption of food as well. Prevent rotten spoiled food inside the intestine, kidney inflammation and swelling reduction


.

ประโยชน์ของมันฝรั่ง
1. หัวมีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิตสูงและช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว
2. ช่วยลดไขมัน ด้วยการใช้หัวมันฝรั่งมาปรุงเป็นอาหารรับประทาน
3. ช่วยป้องกันและรักษาโรคโลหิตจางได้ เพราะร่างกายจะดูดซึมธาตุเหล็กกับวิตามินซีที่มีอยู่ในหัวมันฝรั่ง ซึ่งจะช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงในร่างกาย
4. ใบมีสรรพคุณช่วยทำให้หลับ
5. หัวมีสรรพคุณเป็นยาระงับประสาท
6. มันฝรั่งก็ช่วยบำรุงสมองได้ เพราะอุดมไปด้วยวิตามินบี 6 ที่เป็นตัวช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ทำให้ผลิตสารสื่อประสาทได้อย่างเป็นปกติ มันฝรั่งมีวิตามินซีมาก จึงช่วยป้องกันไข้หวัดได้
7. ตำรับยาแก้คางทูม ให้ใช้มันฝรั่ง 1 ลูก นำมาฝนกับน้ำส้มสายชู แล้วนำมาทาบริเวณที่เป็น เมื่อแห้งแล้วให้ทาซ้ำจนหาย
8. หัวใต้ดินมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยในการย่อย
9. ช่วยถอนพิษที่เป็นอันตรายในตับ
10. ใช้รักษาแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก ด้วยการใช้น้ำคั้นจากหัวมันฝรั่งนำมาทาบริเวณแผลบ่อยๆ หรือนำมาตำให้ละเอียดแล้วใช้พอก และให้เปลี่ยนยาหลายๆ ครั้ง
11. ใบมีสรรพคุณแก้อาการเกร็งของกล้ามเนื้อ ในโรคไอ
12. ช่วยขับน้ำนมของสตรี
13. นอกจากนี้มันฝรั่งยังอุดมไปด้วยแคลเซียมมีส่งผลดีต่อหัวใจ ช่วยปรับฮอร์โมนและทำให้ระบบภายในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ช่วยในการดูดซึมอาหารได้ดี ป้องกันการบูดเน่าของอาหารภายในลำไส้ ลดอาการบวมและไตอักเสบ

The benefit of potato
1.? The head is said to reduce high blood pressure and prevent arteriosclerosis
2. Reduce fat by the use of potatoes and cooked food to eat.
3.It can prevent and cure anemia. Because the body to absorb iron and vitamin C in potato head. This will help in creating cells in body
4 leaves helps make sleep
5. Head has properties เป็นยาระงับประสาท
6.Potatoes can help nourish the brain, because rich in vitamin B 6 is strengthens the nervous system and brain. To produce the neurotransmitter normally, potatoes, vitamin C, thereby preventing ไข้หวัดได้
7.Perna mumps. Make use of potato 1 you brought rain with vinegar and used to apply on, when dry, apply the repeated until disappear
8. Head underground properties as a mild laxative. It helps in digestion
9. Help neutralize harmful in liver
10.Used to treat burns. With the use of juice from potatoes bring skin around the wound often. Or bring ตำให้ thoroughly use the mask and change the meds times
11 leaves properties to relieve เกร็งของ muscle in disease cough
12.To help drive the milk of women
13.The potato is also rich in calcium is good for the heart. Help the hormone and systems within the body work better. Helps in the absorption of food as well. Prevention of food within a spoiled rotten intestines, reduce swelling and kidney disease


.