- ข้อความ
- ประวัติศาสตร์
ายตาสดใส ด้วย วิตามินเอสูง จากการ ด
ายตาสดใส ด้วย วิตามินเอสูง จากการ ดื่มนม
posted on 05 Jan 2012 15:28 by healt-tooyou
สายตาสดใส ด้วย วิตามินเอสูง จากการ ดื่มนม
เมื่อนึกถึงสารอาหารที่ทำให้สายตาสดใสเปล่งประกาย เราย่อมนึกถึงวิตามินเอ และคุ้นเคยกับแหล่งวิตามินเอเช่น ผักบุ้ง ฟักทอง ตับ หรือไข่ ซึ่งต่างจากวิตามินเอที่ได้จากสัตว์ ซึ่งนมสดเป็นแหล่งวิตามินเอจากสัตว์ที่ให้วิตามินในปริมาณที่สูง โดยนมสดน้ำหนัก 100 กรัมนั้นมีวิตามินเอมากกว่าวิตามินชนิดอื่น คิดเป็นปริมาณ 125 IU (หน่วยสากล) หรือสามเท่าของวิตามินเอในนมถั่วเหลือง
milk and eyesight
วิตามินเอที่ได้จากสัตว์นี้ เป็นวิตามินเอชนิดละลายในไขมัน นมสดซึ่งมีไขมันอยู่จำนวนหนึ่ง จึงช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินเอ ซึ่งมีช่วยการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ การมองเห็น และเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ การขาดวิตามินเออาจมีผลต่อสายตา ทำให้ตามัวในแสงสลัวหรือเวลากลางคืน ตาแห้ง ผิวแห้ง ภูมิต้านทานโรคลดลง ร่างกายเจริญเติบโตช้า เป็นต้น
การดื่มนมเพื่อเสริมวิตามินเอให้แก่ร่างกายจึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่ให้คุณประโยชน์ เนื่องจากการดื่มนมวันละ 2-3 แก้ว จะทำให้ร่างกายได้รับวิตามินเอประมาณ 10% ของปริมาณที่ร่างกายต้องการ ซึ่งย่อมเป็นโอกาสที่ดีเมื่อเทียบกับทางเลือกอื่น เช่น เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ดี นมสดพร่องมันเนยหรือที่ไม่มีไขมัน ก็จะไม่มีวิตามินเอด้วย เนื่องจากไม่มีไขมันทำละลายและช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้เช่นเดียวกับนมสดธรรมดาที่มีไขมันอยู่ประมาณ 4%
นอกจากวิตามินเอจะดีต่อสายตาแล้ว ท่านอาจเคยเห็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวโฆษณาถึงสรรพคุณของวิตามินเอว่า ช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง เนื่องจากวิตามินเอมีส่วนช่วยรักษาสภาพเยื่อบุผิวหนัง ช่วยให้ผิวหนังไม่แห้ง หยาบกร้าน รวมทั้งปัญหาสิว โรคติดเชื้อ นอกจากนี้ วิตามินเอยังมีส่วนช่วยให้กระดูก ฟันและผม มีความแข็งแรงด้วย
ดังนั้นการดื่มนมสดจึงให้ประโยชน์ในหลายด้าน และครบครันในหนึ่งเดียว ยิ่งกว่าทูอินวัน ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน ฟอสฟอรัส แคลเซียม และวิตามินอีกหลากหลาย การดื่มนมสดเป็นประจำไม่ว่าเด็ก ผู้ใหญ่ หรือผู้สูงอายุ จึงเป็นการเสริมให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุจำเป็นต่างๆ อย่างต่อเนื่อง ช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกัน ไม่เจ็บป่วยง่าย และประหยัดค่ารักษาพยาบาลอีกด้วย
posted on 05 Jan 2012 15:28 by healt-tooyou
สายตาสดใส ด้วย วิตามินเอสูง จากการ ดื่มนม
เมื่อนึกถึงสารอาหารที่ทำให้สายตาสดใสเปล่งประกาย เราย่อมนึกถึงวิตามินเอ และคุ้นเคยกับแหล่งวิตามินเอเช่น ผักบุ้ง ฟักทอง ตับ หรือไข่ ซึ่งต่างจากวิตามินเอที่ได้จากสัตว์ ซึ่งนมสดเป็นแหล่งวิตามินเอจากสัตว์ที่ให้วิตามินในปริมาณที่สูง โดยนมสดน้ำหนัก 100 กรัมนั้นมีวิตามินเอมากกว่าวิตามินชนิดอื่น คิดเป็นปริมาณ 125 IU (หน่วยสากล) หรือสามเท่าของวิตามินเอในนมถั่วเหลือง
milk and eyesight
วิตามินเอที่ได้จากสัตว์นี้ เป็นวิตามินเอชนิดละลายในไขมัน นมสดซึ่งมีไขมันอยู่จำนวนหนึ่ง จึงช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินเอ ซึ่งมีช่วยการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ การมองเห็น และเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ การขาดวิตามินเออาจมีผลต่อสายตา ทำให้ตามัวในแสงสลัวหรือเวลากลางคืน ตาแห้ง ผิวแห้ง ภูมิต้านทานโรคลดลง ร่างกายเจริญเติบโตช้า เป็นต้น
การดื่มนมเพื่อเสริมวิตามินเอให้แก่ร่างกายจึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่ให้คุณประโยชน์ เนื่องจากการดื่มนมวันละ 2-3 แก้ว จะทำให้ร่างกายได้รับวิตามินเอประมาณ 10% ของปริมาณที่ร่างกายต้องการ ซึ่งย่อมเป็นโอกาสที่ดีเมื่อเทียบกับทางเลือกอื่น เช่น เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ดี นมสดพร่องมันเนยหรือที่ไม่มีไขมัน ก็จะไม่มีวิตามินเอด้วย เนื่องจากไม่มีไขมันทำละลายและช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้เช่นเดียวกับนมสดธรรมดาที่มีไขมันอยู่ประมาณ 4%
นอกจากวิตามินเอจะดีต่อสายตาแล้ว ท่านอาจเคยเห็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวโฆษณาถึงสรรพคุณของวิตามินเอว่า ช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง เนื่องจากวิตามินเอมีส่วนช่วยรักษาสภาพเยื่อบุผิวหนัง ช่วยให้ผิวหนังไม่แห้ง หยาบกร้าน รวมทั้งปัญหาสิว โรคติดเชื้อ นอกจากนี้ วิตามินเอยังมีส่วนช่วยให้กระดูก ฟันและผม มีความแข็งแรงด้วย
ดังนั้นการดื่มนมสดจึงให้ประโยชน์ในหลายด้าน และครบครันในหนึ่งเดียว ยิ่งกว่าทูอินวัน ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน ฟอสฟอรัส แคลเซียม และวิตามินอีกหลากหลาย การดื่มนมสดเป็นประจำไม่ว่าเด็ก ผู้ใหญ่ หรือผู้สูงอายุ จึงเป็นการเสริมให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุจำเป็นต่างๆ อย่างต่อเนื่อง ช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกัน ไม่เจ็บป่วยง่าย และประหยัดค่ารักษาพยาบาลอีกด้วย
0/5000
Eyes bright with high vitamin A value of drinking milk
posted on 05 jan 2012 15:28 by healt-tooyou
eyes bright with high vitamin A from drinking milk
.Considering the nutrient bright eyes shining. We will think of vitamins. And familiarity with sources of vitamin A such as liver, eggs, pumpkin, morning glory, unlike vitamin A from animal sources.Weight is 100 grams of milk vitamin A than other vitamins. Amount equal to 125 iu (international units) or three times the vitamin A in milk
.
Milk and eyesight
.Vitamin A from this animal. Vitamin A is a fat-soluble. Milk fat is the number one. It helps the body absorb vitamin. Which has helped the growth of tissue visible.Vitamin A deficiency can affect vision. The eye in dim light or at night, dry eyes, dry skin, decreased immunity.
So slow body growth.
.Drinking milk to vitamin supplements to the body as an alternative to benefits. Because drinking 2-3 glasses of the body's vitamin A, about 10% of the amount that the body needs.Such as drinks with caffeine or alcohol, however, skim milk or non-fat. It is not a vitamin.4%
.
.In addition, Vitamin A is good for your eyes. You may have seen the commercials skincare benefits of vitamin A that Vitamin A helps the skin because the skin helps maintain the lining of the skin. Help dry skin.Infectious diseases, including acne, this vitamin also helps keep bones and teeth strong with me
.
.So drinking milk is beneficial in many ways. And facilities in one. More than two in one day. As protein, phosphorus, calcium and other vitamins range. Drinking milk regularly, whether children, adults or the elderly.Continuously. Help the body's immune system. Do not get sick easily. And save for medical expenses as well
.
posted on 05 jan 2012 15:28 by healt-tooyou
eyes bright with high vitamin A from drinking milk
.Considering the nutrient bright eyes shining. We will think of vitamins. And familiarity with sources of vitamin A such as liver, eggs, pumpkin, morning glory, unlike vitamin A from animal sources.Weight is 100 grams of milk vitamin A than other vitamins. Amount equal to 125 iu (international units) or three times the vitamin A in milk
.
Milk and eyesight
.Vitamin A from this animal. Vitamin A is a fat-soluble. Milk fat is the number one. It helps the body absorb vitamin. Which has helped the growth of tissue visible.Vitamin A deficiency can affect vision. The eye in dim light or at night, dry eyes, dry skin, decreased immunity.
So slow body growth.
.Drinking milk to vitamin supplements to the body as an alternative to benefits. Because drinking 2-3 glasses of the body's vitamin A, about 10% of the amount that the body needs.Such as drinks with caffeine or alcohol, however, skim milk or non-fat. It is not a vitamin.4%
.
.In addition, Vitamin A is good for your eyes. You may have seen the commercials skincare benefits of vitamin A that Vitamin A helps the skin because the skin helps maintain the lining of the skin. Help dry skin.Infectious diseases, including acne, this vitamin also helps keep bones and teeth strong with me
.
.So drinking milk is beneficial in many ways. And facilities in one. More than two in one day. As protein, phosphorus, calcium and other vitamins range. Drinking milk regularly, whether children, adults or the elderly.Continuously. Help the body's immune system. Do not get sick easily. And save for medical expenses as well
.
การแปล กรุณารอสักครู่..
With high vitamin a bright Paita from drinking milk, posted on Jan 15 2012
5: 28 healt-tooyou
by bright eyes with high vitamin a from drinking milk,
. When reminded of the nutrients that make bright sparkling eyes. We surely think of vitamin a and vitamin a sources familiar with, such as vegetables, eggs, liver, pumpkin or slug unlike vitamin a derived from animals. By fresh milk 100 g weight is more than another type of vitamin a and vitamin e are quantity 125 IU (international units) or three times the vitamin a in soy milk
.
milk and eyesight
Vitamin a derived from animals are fat soluble type of vitamin a in. Fresh milk, which is therefore an amount of fat helps the body absorb vitamin a which helps the growth of tissue. Visibility Lack of vitamin a can affect the eyes. In the Dim light, blurry eyes or night time. Dry eyes. Dry skin Decrease in disease resistance chart. Slow growth, body etc.
Drinking milk to supplement vitamin a body, it is an alternative that gives you benefits because of milk per day 2-3 glasses will make your body gets vitamin a 10% of the estimated quantity. Like drinks with caffeine or alcohol. However, Semi-skimmed milk or non-fat, no vitamin a. 4%
In addition, vitamin a is good for the eyes. You may have seen advertised skincare products through indication of vitamin a that gives the skin a bright shine, because vitamin a helps preserve skin lining allows skin is not dry. Acne problems including infectious disease In addition, vitamin a also contribute to bone. Teeth and hair. Strength with
Therefore, drinking fresh milk, useful in many areas, and more than one in two days, as well as a variety of vitamins, proteins, calcium and phosphorus. Drinking fresh milk on a regular basis regardless of whether the child. Adults or the elderly Continuously provides the body with immunity No illness and medical expenses.
5: 28 healt-tooyou
by bright eyes with high vitamin a from drinking milk,
. When reminded of the nutrients that make bright sparkling eyes. We surely think of vitamin a and vitamin a sources familiar with, such as vegetables, eggs, liver, pumpkin or slug unlike vitamin a derived from animals. By fresh milk 100 g weight is more than another type of vitamin a and vitamin e are quantity 125 IU (international units) or three times the vitamin a in soy milk
.
milk and eyesight
Vitamin a derived from animals are fat soluble type of vitamin a in. Fresh milk, which is therefore an amount of fat helps the body absorb vitamin a which helps the growth of tissue. Visibility Lack of vitamin a can affect the eyes. In the Dim light, blurry eyes or night time. Dry eyes. Dry skin Decrease in disease resistance chart. Slow growth, body etc.
Drinking milk to supplement vitamin a body, it is an alternative that gives you benefits because of milk per day 2-3 glasses will make your body gets vitamin a 10% of the estimated quantity. Like drinks with caffeine or alcohol. However, Semi-skimmed milk or non-fat, no vitamin a. 4%
In addition, vitamin a is good for the eyes. You may have seen advertised skincare products through indication of vitamin a that gives the skin a bright shine, because vitamin a helps preserve skin lining allows skin is not dry. Acne problems including infectious disease In addition, vitamin a also contribute to bone. Teeth and hair. Strength with
Therefore, drinking fresh milk, useful in many areas, and more than one in two days, as well as a variety of vitamins, proteins, calcium and phosphorus. Drinking fresh milk on a regular basis regardless of whether the child. Adults or the elderly Continuously provides the body with immunity No illness and medical expenses.
การแปล กรุณารอสักครู่..
his eyes, bright with high Vitamin A milk
Jan posted on 05 2012 15:28 by healt - tooyou
bright eyes with high Vitamin A milk
When I think of nutrients that make his eyes glittered brightly we shall think of vitamin A and vitamin source familiar with morning glory such as pumpkin or liver Egg from which Vitamin A from animal.The fresh milk is vitamin weight 100 G more than other types of vitamins volume of 125 IU (International unit) or three times the vitamin in soy milk
milk and eyesightVitamin A Vitamin A from animal this kind of melted fat in milk fat is the number one, which is absorbed by the body to Vitamin A, helps the growth of the visible tissueThe lack of vitamin A may result in his sight, and his eyes were dim in the dim light or at night, dry dry skin disease, Michigan State University, etc. slow down body growth
The drinking milk vitamin supplement to give your body, it is a choice, one that benefits due to drinking milk every day 2 - 3 glass of vitamin will make your body get about 10% of the total volume of your body you want toThere is a drink such as caffeine or alcohol, however, fresh milk skimmed or that do not have a fat, they would not have a vitamin.4%
In addition to the eyes, and then you have a good vitamin you may have seen advertising skincare product to Khun of vitamin that helps complexion radiant light because the Vitamin A helps maintain good condition lining allows your skin is not dry skinas well as acne problems infectious diseases in addition to the vitamin helps the bones, teeth and I have the strength with
Therefore, the drink fresh milk, and full benefits in many of the more than one in one day, not that it will be in a variety of protein phosphorus calcium and vitamin D, to drink fresh milk regularly, whether children, adults or elderlyhelps your body is immune illness is not easy and cost-effective medical care.
Jan posted on 05 2012 15:28 by healt - tooyou
bright eyes with high Vitamin A milk
When I think of nutrients that make his eyes glittered brightly we shall think of vitamin A and vitamin source familiar with morning glory such as pumpkin or liver Egg from which Vitamin A from animal.The fresh milk is vitamin weight 100 G more than other types of vitamins volume of 125 IU (International unit) or three times the vitamin in soy milk
milk and eyesightVitamin A Vitamin A from animal this kind of melted fat in milk fat is the number one, which is absorbed by the body to Vitamin A, helps the growth of the visible tissueThe lack of vitamin A may result in his sight, and his eyes were dim in the dim light or at night, dry dry skin disease, Michigan State University, etc. slow down body growth
The drinking milk vitamin supplement to give your body, it is a choice, one that benefits due to drinking milk every day 2 - 3 glass of vitamin will make your body get about 10% of the total volume of your body you want toThere is a drink such as caffeine or alcohol, however, fresh milk skimmed or that do not have a fat, they would not have a vitamin.4%
In addition to the eyes, and then you have a good vitamin you may have seen advertising skincare product to Khun of vitamin that helps complexion radiant light because the Vitamin A helps maintain good condition lining allows your skin is not dry skinas well as acne problems infectious diseases in addition to the vitamin helps the bones, teeth and I have the strength with
Therefore, the drink fresh milk, and full benefits in many of the more than one in one day, not that it will be in a variety of protein phosphorus calcium and vitamin D, to drink fresh milk regularly, whether children, adults or elderlyhelps your body is immune illness is not easy and cost-effective medical care.
การแปล กรุณารอสักครู่..
ภาษาอื่น ๆ
การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.
- ผู้แจ้งการเกิด
- The Story of the Zombie Walk was called.
- This paper presents a number of sequence
- เป็นครูที่น่ารักมากๆ
- I lost my walletMy wallet disapper from
- ไม่ ฉันหย่าร้างแล้ว4ปี
- สบายๆ
- Pictures
- ปีใหม่ตัด
- ฉันชอบที่นี่ สวยมาก
- Menulis
- มีความสัมพันธ์กับพฤติกรรมการบริโภคผลิตภั
- ไม่อยู่
- ถ้าหากหมายถึงซีรีย์ที่เขาแสดง
- ฉันกำลังนอนหลับบนเตียง
- คุณพูดได้หลายภาษามันเป็นสิ่งที่ดีมากฉันอ
- discuss
- จริงด้วย
- Your eyes pretty much I know you look my
- นุ๊กน่ารัก
- ฉันจะรักษาความรักของเราสองคนไว้ให้นานที่
- level
- หลังจากฉันอาบน้ำเสร็จ
- legally
