ข้อควรปฏิบัติในการถือศีลอดที่ถูกต้อ

Joseph Hoare süresi dolmak üzere olan doğru beslenme konusunda kılavuzlar oruç. Hızlı ve hızlı bir çözüm zaman
dedikodu Kuran yavaş yavaş
çiğnemek gıda okuyun sakinleştirmek için kötü bir fikir değil demek değildir. Dönem başına elli kez.
Çok sıkı yemek değil Im.Çok temiz içme suyu. Yedikten sonra.
Normal gibi yiyin. Daha fazla gıda eklemeyin.
Sağlıklı gıda seçenekleri.
Her gün Yamagata Vietnam bekliyor Sünnet idari dua için, yavaş yavaş, bir açlık için gıda acele etmeyin

.Tütün, çay, kahve, vb
önce Ramazan ayı için incelenmelidir gibi ilaçlar çıkmak için çalışıyorum. Ve Ramazan sonunda.

Oruç için önlemler yeme ho
Izu, yakın zaman aşımı ve hızlı bir şekilde Tayland zaman zaman çözmek
dedikodu yok. Kötü düşünmüyorum tıklattıktan Kur'an okuma
çiğnemek gıda yavaş elli kere-bir yemek de zevk çok
.Temiz içme suyu yedikten sonra kötüdür.
Düzenli yemek yeme ekledi kadar sağlıklı gıda seçimi

gitmek เวี ya hathuk taraweeh gün yavaş yavaş acele.
Paylaşmak gıda açlık insanlar
Sigara, çay, kahve, vb gibi ilaçlar çıkmak için çalışıyor
Ramazan önce ve Ramazan dolduktan sonra vücut yapmak gerekir.

Ne her şeyi kontrol için doğru adresi
yemek, Yunanistan, Yat, ve koşuşturmaca yakın çözmek için zaman zaman aşımı, sacrament adresi
söylemediği hiçbir dedikoduya sakin, jakuzi okuma, sırt
sakız gıda üzerinde yavaşça başına elli kez word yemek, yeterince sıkı
Sonra çok temiz içme suyu yemek yemek
gibi değil normal maması eklemek için daha fazla yiyecek sağlıklı bir köpek seçimi

sert kneed bekleyiniz เวี üç her gün bir araya geldi ve yavaşça paylaşmıyor gıda, hücum

adres kontrolü her şey.Çıkmak için çalıştığı gibi uyuşturucu tütün, çay, kahve ...
önce kontrol edilmelidir, bu ayın sonunda ay ve bekleyin bekleyin มฎอน มฎอน