การศึกษาครั้งนี้เป็นการศึกษาวิจัยแบ

การศึกษาครั้งนี้เป็นการศึกษาวิจัยแบบกึ่งทดลอง (Quasi-Experimental Research)
มีวัตถุประสงค์ 1.เพื่อเปรียบเทียบผลของโปรแกรมการออกกำลังกายด้วยตาราง 9 ช่องต่อการป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุระหว่างก่อนและหลังได้รับโปรแกรม 2.เพื่อเปรียบเทียบผลการป้องกันการหกล้มในกลุ่มควบคุมและกลุ่มทดลอง เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัยประกอบด้วย 2 ส่วน 1) เครื่องมือที่ใช้ในการทดลอง ได้แก่ โปรแกรมการออกกำลังกายด้วยตาราง 9 ช่อง 2) เครื่องมือที่ใช้ในการรวบรวมข้อมูล ได้แก่ แบบสอบถามข้อมูลและแบบประเมินความกลัวการหกล้ม กลุ่มตัวอย่างเป็นผู้สูงอายุในพื้นที่ตำบลฮางโฮง อำเภอเมือง จังหวัดสกลนคร จำนวน 2 กลุ่ม คือ กลุ่มทดลองให้โปรแกรมการออกกำลังกาย ครั้งละ 45 นาที จำนวน 3 ครั้ง/สัปดาห์ เป็นเวลา 12 สัปดาห์ และกลุ่มควบคุมที่ใช้ชีวิตประจำวันปกติ จำนวนกลุ่มละ 21 คน วิเคราะห์ผลการศึกษาโดยใช้สถิติ t-test พบว่า กลุ่มทดลองมีผลของคะแนนความกลัวการหกล้มก่อนและหลังการทดลองแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The study is a semi experimental research studies. (Quasi-Experimental Research)มีวัตถุประสงค์ 1.เพื่อเปรียบเทียบผลของโปรแกรมการออกกำลังกายด้วยตาราง 9 ช่องต่อการป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุระหว่างก่อนและหลังได้รับโปรแกรม 2.เพื่อเปรียบเทียบผลการป้องกันการหกล้มในกลุ่มควบคุมและกลุ่มทดลอง เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัยประกอบด้วย 2 ส่วน 1) เครื่องมือที่ใช้ในการทดลอง ได้แก่ โปรแกรมการออกกำลังกายด้วยตาราง 9 ช่อง 2) เครื่องมือที่ใช้ในการรวบรวมข้อมูล ได้แก่ แบบสอบถามข้อมูลและแบบประเมินความกลัวการหกล้ม กลุ่มตัวอย่างเป็นผู้สูงอายุในพื้นที่ตำบลฮางโฮง อำเภอเมือง จังหวัดสกลนคร จำนวน 2 กลุ่ม คือ กลุ่มทดลองให้โปรแกรมการออกกำลังกาย ครั้งละ 45 นาที จำนวน 3 ครั้ง/สัปดาห์ เป็นเวลา 12 สัปดาห์ และกลุ่มควบคุมที่ใช้ชีวิตประจำวันปกติ จำนวนกลุ่มละ 21 คน วิเคราะห์ผลการศึกษาโดยใช้สถิติ t-test พบว่า กลุ่มทดลองมีผลของคะแนนความกลัวการหกล้มก่อนและหลังการทดลองแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<0.05) และมีผลสมรรถภาพร่างกายทดสอบการทรงตัว ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา ความอ่อนตัว และความทนทานในการทำงานดีกว่าก่อนการทดลองก่อนและหลังการทดลองแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<0.05) จากผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่า โปรแกรมการออกกำลังกายด้วยตาราง 9 ช่องที่ช่วยกระตุ้นเซลล์สมองและระบบประสาท ในการคิด ตัดสินใจ แก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า และเสริมสมรรถภาพร่างกายในการทรงตัว ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา ความอ่อนตัว และความทนทานในการทำงานTo reduce the impact that caused the fall in the elderly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

This study is a quasi experimental study. (Quasi-Experimental Research)
aims 1. To compare the effects of an exercise program with nine square openings to prevent falls in the elderly between before and after the program. 2. To compare the prevention of falls in the control group and the experimental group. The instrument used in this study consisted of two parts: 1) tools used in the trials include exercise programs with Channel 9 Table 2) were used for data collection, including questionnaire data, and assess the fear of falling. The sample of the elderly in the district Hang Hong Muang Nakhon number two groups: the experimental exercise program for each 45 minutes, 3 times / week for 12 weeks, and a control group using a regular daily amount. groups of 21 people analyze the results using statistical t-test showed that the experimental group, the effect of the fear of falls before and after different trials with statistically significant (p <0.05) and a physical body. Stability tests The strength of leg muscles, flexibility and durability in the run better than before the experiment before and after treatment difference was statistically significant (p <0.05) from the study showed. Fitness program with 9 square compartments that stimulates the brain and nervous system in thinking to problem solving. And fitness in the balance. The strength of leg muscles, flexibility and durability in the work
to reduce the impact of falls in the elderly cause.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

This study was a quasi-experimental research (Quasi-Experimental Research)
purpose. 1. To compare the effects of an exercise program with table dates 9 on fall prevention in the elderly between before and after the program 2.เพื่อ เปรียบเทียบ ผล การป้องกัน การ หกล้ม ใน กลุ่ม ควบคุม และ กลุ่ม key This ที่ ใช้ ใน การวิจัย San 2 color 1) of ที่ ใช้ ใน การทดลอง EOS becomes EOS โปรแกรมการออกกำลังกาย ด้วย ตาราง 9 ช่อง 2) EOSQuestionnaire data and the assessment of fear of falling. The elderly in tambon Hang Hong District, Sakon Nakhon were 2 group to exercise ครั้ง ละ 45 นาที EOS จำนวน 3 EOSFor 12 week and control group with normal daily living group, 21. Analyze statistical energies t-test found.(P < 0.05) and has a physical fitness test balance. Leg muscle strength flexibility and durability at work than before the experiment before and after the experiment were significantly different. (P < 0.05) จาก ผล การศึกษา are ให้ เห็นว่า EOS Agricultural การออกกำลังกาย ด้วย months 9 ช่อง ที่ ช่วย กระตุ้น ort, ระบบประสาท want and need to ตัด liposuction said anti-tamil EOS cable สมรรถภาพ ร่างกาย ใน การทรงตัว EOS The strength of the leg muscles.And durable working
.เพื่อ ลด bundled ที่ ทำให้เกิด ใน of
EOS Kitamura