การเผาผลาญอาหารเป็นอัตราที่ร่างกายของคุณเผาผลาญแคลอรี่ เผาผลาญได้เร็วขึ้น, ร่างกายของคุณได้เร็วขึ้นเปลี่ยนแคลอรี่เป็นพลังงาน (และไม่เก็บแคลอรี่เหล่านั้นเป็นไขมัน). หากคุณมีการเผาผลาญช้า, การสูญเสียน้ําหนักสามารถต่อสู้. ข่าวดีก็คือมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทําได้เพื่อเพิ่มการเผาผลาญของคุณ.
การแปล กรุณารอสักครู่..