การรับประทานอาหารครบ5หมู่ เเละสัดส่

การรับประทานอาหารครบ5หมู่ เเละสัดส่วนพอเหมาะจะได้รับวิตามินเพียงพอกับความต้องการของร่างกายเเละเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมเหล็กควรรับประทานผักเเละผลไม้ที่มีวิตามินสูง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The eating Mu And just the right proportions to get enough vitamins to your body's needs and to enhance iron absorption, eat fruits and vegetables that are high in vitamin.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eating 5 groups Were sufficient proportions to get enough vitamins to the body's needs were to enhance the absorption of iron, eat fruits and vegetables with high vitamin undertakings.