กินอาหารช้า ๆ เคี้ยวหลาย ๆ ครั้งแล้

กินอาหารช้า ๆ เคี้ยวหลาย ๆ ครั้งแล้วค่อยกลืน ซึ่งจะทำให้กินน้อยลง แต่อิ่มเท่าเดิม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Eat slowly and chew, swallow several times, which will make it less to eat, but to eat as much as ever.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eat slowly, chew a few times and then swallow. This will make it less But I'm the same

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Eat slowly chew several times and then swallow, which can eat less, but Im is the same.