ทำไมต้องทานอาหารเช้า ?อาหารมื้อเช้า

ทำไมต้องทานอาหารเช้า ?


อาหารมื้อเช้า นับเป็นอาหารมื้อสำคัญที่สุดของวันเพราะหลังจากที่
ร่างกายของเราได้หยุดพักการกินมากกว่า 10 ชั่วโมง ร่างกายได้นอนหลับพักผ่อนมาตลอดทั้งคืน เมื่อตื่นมาในตอนเช้า สภาพของร่างกายอยู่ในภาวะสดชื่นแจ่มใส และสมบูรณ์เต็มที่ ระบบทุกระบบภายในร่างกายอยู่ในสภาพพร้อมทำงานเต็มที่ กระเพาะ ลำไส้ ซึ่งเป็นระบบย่อยอาหารก็พร้อมที่จะเริ่มทำงาน และกำลังตั้งหน้าตั้งตาคอยรับอาหารอยู่ เนื่องจากท้องว่างมาเป็นเวลานานแล้ว ดังนั้นอาหารมื้อเช้าจึงมีความสำคัญที่สุด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Why breakfast ? Breakfast This is the most important meal of the day because after our bodies have a break to eat more than 10 hours, the body is sleep all night. When you wake up in the morning The condition of the body is in a fresh and bright. And fully complete All systems within the body in a state with fully functioning gastrointestinal tract, which is ready to begin work. And am looking forward to get food. Because an empty stomach for a long time already. The breakfast is the most important.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Why to eat breakfast?


breakfast Is the most important meal of the day because after
.Our bodies break to eat more than 10 hours. Body sleep all night. When wake up in the morning, the condition of the body in the ภาวะสดชื่น cheerful and fertile.The stomach, intestines, which is the digestive system was ready to start work. And look forward to get food. Because the stomach is empty for a long time. So breakfast is important.