ได้แก่การยกน้ำหนัก และการผสมผสานระห

ได้แก่การยกน้ำหนัก และการผสมผสานระหว่างคาร์ดิโอและการยกน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Include weight lifting, and the combination between cardio and weights.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Including weight lifting And a mix of cardio and weight lifting.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The weightlifting. And a mixture of cardio and weight lifting.