ประโยชน์ของคาร์โบไฮเดรตคือ1.ให้พลัง

ประโยชน์ของคาร์โบไฮเดรตคือ
1.ให้พลังงานและความอบอุ่นแก่ร่างกาย คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม ให้พลังงานประมาณ 4 แคลอรี่ และเป็นพลังงานที่จะถูกร่างกายนำมาใช้ก่อนสารอาหารไขมันและโปรตีนตามลำดับ
2.ช่วยให้ร่างกายนำสารอาหารโปรตีนไปใช้ประโยชน์ได้เต็มที่ กล่าวคือ ถ้าร่างกายได้ พลังงานจากคาร์โบไฮเดรตมาใช้ไม่เพียงพอ ร่างกายจะนำเอาโปรตีนมาสลายให้เกิดพลังงาน แทนร่างกายก็จะผอมลงได้
3.ใช้เป็นพลังงานสำรองของร่างกาย ถ้าร่างกายรับประทานพวกตาร์โบไฮเดรตมากเกินไป ส่วนเกินนี้จะถูกปลี่ยนเป็นไขมันสะสมไว้ตามเนื้อเยื่อต่างๆของร่างกาย และจะถูกนำมาใช้เมื่อร่างกาย ขาดแคลนพลังงาน
4.เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของตับ ซึ่งเป็นอวัยวะส่วนสำคัญของร่างกายในการขจัดสารพิษ ในเลือด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The benefits of carbs1. energy and the body Carbohydrate 1 g power approx 4 calories and energy that will be applied before your body of nutrients, fats and protein, respectively. 2. helps the body nutrients protein, to take full advantage. That is, if the body. The energy from carbohydrates not used enough. The body will take a quarter-grain protein causing the body it will replace power skinny-down. 3. use a back-up power of the body. If the body receiving upwards of Dr. rushing star Bo could be too much. This change will be yonpen fat listed on the various tissues of the body and is used when the body lack energy. 4. a crucial element of the liver, which is a vital organ of the body to eliminate toxins. In the blood.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Carbohydrates are the benefits of
energy and warmth to the body 1. 1 g of carbohydrate provides about four calories of energy and that energy is used before the body of nutrients, fats and proteins, respectively
2. helps bring nutrients to the body. protein is used to full advantage, if a body. Energy from carbohydrates is not used enough. The body will be taken to break down protein to energy. The body will slim down the
3. Use a power reserve of the body. If the body were eaten Star Bowl hydrate too. This year's surplus is an accumulation of fat tissue in the body. And will be used on the body. Energy shortages
4. An important component of the liver. The major organs of the body to eliminate toxins in the blood.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits of carbohydrates.1. Energy and warmth to the body. 1 grams of carbohydrate energy about 4 calories. And the energy to be applied before the nutrients the body fat and protein, respectively.2. Helps the body the nutrients protein to take full advantage, that is, if the body energy from carbohydrate used is not enough. The body will take the protein to pattern causing energy instead of the body will slim down.3. Energy reserves of the body. If the body to eat the star, B1), too. This excess is changing as the fat on the tissues of the body. And is used when the body lacks energy.4. Are important components of the liver. Which is a part of the body organs to eliminate toxins in the blood.