ควรออกกำลังกายให้สม่ำเสมออย่างน้อยอ

ควรออกกำลังกายให้สม่ำเสมออย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ถึง 5 วัน ครั้งละ 30 ถึง 45 นาที จะ
ช่วยให้เลือดได้สูบฉีดไหลเวียนไปทั่วร่างกายช่วยให้ทุกเซลล์ได้รับออกซิเจนอย่างทั่วถึง นับเป็นปัจจัยสำคัญยิ่งที่จะช่วยให้ผิวพรรณสดใส เต่งตึงและกระชับ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Should exercise regularly at least once every 3 to 5 days every 30 to 45 minutes to
.Helps pump the blood circulation throughout the body, helps get oxygen to all the cells thoroughly. It is very important to help the skin. Firming and tightening

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Should exercise regularly, at least once a week to once a day, 5 3 30 to 45 minutes to
.It allows blood to circulate throughout the pump body, every cell receives oxygen through a crucial factor that allows bright skin. -Tension and tighten

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

You should exercise regularly, at least once a week 3 to 5 days at a time 30 to 45 minutes will be
Allows blood flow to be pumped all over his body, every cell has been thoroughly and oxygen is more important factors that will help you to clear complexion biood and fit