การบริโภคอาหารและน้ำดื่ม ซึ่งประกอบ

การบริโภคอาหารและน้ำดื่ม ซึ่งประกอบด้วยอาหารหลัก 5 หมู่ อันได้แก่ carbohydrate (ข้าว แป้ง น้ำตาล) โปรตีน (เนื้อสัตว์ ถั่วต่างๆ) ไขมัน ( น้ำมันจากสัตว์และพืชต่างๆ) เกลือแร่ (พืชและผักต่างๆ)และวิตามิน (ผลไม้นาๆ ชนิด) รวมทั้งน้ำดื่ม (น้ำดื่มบรรจุขวด บรรจุกระป๋อง น้ำอัดลม) พบว่า อาหารที่มีการบริโภคส่วนใหญ่เกือบทั้งหมด จะมีสภาพเป็นกรด ซึ่งมี pH อยู่ที่ 2.0 – 6.0 ทั้งนั้น เมื่อบริโภคอาหารที่เป็นลักษณะเช่นนี้เข้าไปทุกๆ วัน ร่างการจะต้องทำงานหนักในการรักษาระบบความเป็นกรด ด่าง ในร่างกายให้มีความสมดุลตลอดเวลา แม้ว่าระบบการย่อยในร่างการของเราตั้งแต่ปากจนถึงทวารหนัก จะมีความเป็นด่างและกรดสลับกันไป คือ สภาวะภายในปากจะมีความเป็นด่าง กระเพาะอาหารจะมีความเป็นกรด ลำไส้เล็กมีความเป็นด่าง และลำไส้ใหญ่มีความเป็นกรดก็จริง แต่ระบบไหลเวียนของเลือดในร่างกาย จากข้อมูลผลการตรวจสภาพของคนไทยส่วนใหญ่ พบว่า มีค่า pH ที่ 7.1 – 7.3 แสดงว่ามีความเป็นด่างมากกว่าความเป็นกรดนั่นแสดงว่า ร่างกายต้องทำงานหนักมากตลอดเวลา ในการปรับความสมดุลความเป็นกรด-ด่าง ของร่างกายตลอดเวลา ด้วยเหตุนี้ องค์การอนามัยโลก ( world Health Organization : WHO ) จึงกำหนดค่า pH ของน้ำดื่มไว้ที่ 6.5 - 8.5 โดยให้มีความเป็นกรดอ่อนๆ แต่ให้มีความเป็นด่างมากกว่า นั่นเอง ทั้งนี้ เพื่อให้สอดคล้องกับวิถีการบริโภคของคนในภูมิภาคต่างๆ ทั่วโลก ที่อาจจะมีวิถีการบริโภคที่แตกต่างกันบ้างนั่นเอง
นอกจากนั้น น้ำที่มีสภาพเป็นด่าง (pH มากกว่า 7.0) ยังความปลอดภัย ต่อการมีสารโลหะหนักปนเปื้อนอีกด้วย เพราะหากที่แหล่งน้ำใด น้ำมีสภาพเป็นกรด มักจะตรวจพบสารโลหะหนักละลายอยู่ในน้ำด้วย ซึ่งไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพ และเราต้องไม่ลืมว่า มนุษย์ทุกคนในโลกนี้ ต้องบริโภคน้ำที่มาจากแหล่งน้ำผิวดินทั้งสิ้น หรือไม่ก็เป็นน้ำฝน ที่มีการรองรับจากหลังคา ลงสู่ภาชนะที่เป็น โอ่ง ถังซีเมนต์ ถังสแตนเลส ฯลฯไว้บริโภค แต่ถ้าไม่มีการรองเก็บไว้ ก็จะลงสู่พื้นดิน ไหลลงอ่างเก็บน้ำ แม่น้ำ ลำคลอง ฯลฯ กลายเป็นแหล่งน้ำผิวดินในที่สุด จะมีบางประเทศในอมริกาใต้เท่านั้น เช่น เปรู ที่มีฝนตกน้อยมาก แต่กลับพบว่ามีสภาพความชื้นมนอากาศสูงมาก วิศวกร สามารถสร้างแผ่นป้ายประกอบด้วย เซล ที่สามารถดึงความชื้นจากอากาศรวบรวมและกลั่นตัวกลายเป็นน้ำไหลลงสู่ถังเก็บ ให้ประชาชนนำไปบริโภคได้ หากจะอนุมานว่าน้ำดังกล่าวเป็นน้ำอะไร คำตอบคือ ก็น่าจะเป็นน้ำฝนได้ เพียงแต่มนุษย์ เป็นผู้กลั่นเท่านั้น ไม่ใช่ธรรมชาติเป็นผู้กลั่นหรือจะเรียกว่า น้ำกลั่นดีหรือไม่ ?
ในแต่ละวัน เราต้องบริโภคน้ำดื่มประมาณ 1.5 – 2.5 ลิตร นับว่าเป็นจำนวนไม่น้อย หากคุณภาพน้ำดื่ม มีคุณสมบัติไม่ได้ตามมาตรฐาน เช่น มีความสกปรก มีสารปนเปื้อน หรือมีคุณภาพทางกายภาพ เคมีและขีวภาพ ไม่ตรงตามมาตรฐานที่กำหนด หากบริโภคเป็นเวลานานๆ ย่อมมีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างแน่นอน ดังนั้น ปัจจัยความเป็นกรดด่างของน้ำ จึงมีความสำคัญมาก ในหลายประเทศ เช่น เกาหลี ญี่ปุ่นและไต้หวัน มีการจำหน่ายน้ำดื่มบรรจุขวดที่มีค่า pH 8.0 – 9.0 ในร้านสะดวกซื้อทั่วไปด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Food and water intake, which includes 5 main islands: carbohydrate foods (rice, flour, sugar), protein (meat, beans). Fats (animal and plant). Minerals (plants and vegetables) and vitamins (fruit dogmatic kind) as well as drinking water (bottled water. Brine Soft drinks), it was found that most of the food that is consumed almost all the conditions as acid, which has a 2.0-6.0 pH is located at. When this behavior is food intake into the body every day will have to work hard to maintain the system as acid. Alkaline body balance at all times, even when the system is in the shape of our mouth until anus. It is alkaline and acid to the internal state of the mouth it is a spotted. The stomach contains acid is alkaline small intestine and large intestine are acid, but the flow of blood in the body. Based on the results of inspection of most of the people in Thailand have pH 7.1 – 7.3 shows that there is a greater possibility of acid alkali, that indicates that your body must work very hard all the time. In a balanced acid-alkaline as the body at any time. For this reason, the World Health Organization (WHO world Health Organization:) requires that drinking water pH value of 6.5-8.5 is the soft, acid, but is spotted more than enough to suit the lifestyle of people in various regions around the world where there may be a different way of consuming some 7. In addition, there is an alkaline water (pH greater than 7.0) to safety. Continued to have heavy metal contaminated substances. Because if any water source There is water acid is often detected substances dissolved in the water by heavy metals that are not secure, and we must not forget that all men in this world. Tongboriphok water from surface water sources or not, it is all the rain water from the roof which is supported to a container that is more cement tanks. Stainless steel tanks, etc., but if the consumer does not have to be stored, it is secondary to the ground flow down reservoir. Rivers, canals, etc. become the surface water sources in the end, there will be some countries in NATO, only the South, such as Peru, where there is very little rain, but I find that there is a high air humidity environment stability. Engineers can create tiles composed of pixels that can be drawn from the air moisture collecting and condensing water flowing into becoming a storage tank. To the public consumers. If water is the water assumes nothing. The answer is, it seems to be rain water only, but the man who is the only non-refined nature is refined or distilled water is good or not? Every day we drink water, about 1.5-2.5 tongboriphok litres is considered to be the amount of not less. If there is water quality standards, for example, are there contaminants or impurities, physical chemical and ขีว quality images do not meet the product specification for a long time, there is the impact on health of course, so is the acid alkaline water factor is very important in many countries, such as Japan and Korea Taiwan. Is selling bottled water with a pH value of 8.0-9.0 in a typical convenience store.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Consumption of food and drinking water The diet consists mainly five categories, including carbohydrate (rice, flour, sugar), protein (meat, beans), fats (oils from animals and plants), minerals (fruits and vegetables) and vitamins (fruit species) as well as water. drink (Bottled water, soft drinks, canned) found that most food is consumed almost entirely. It is acidic with pH at 2.0 to 6.0 on my diet every day is like this, the body must work harder to maintain the pH balance in the body over time. Although the digestive system in our body from the mouth to the anus. It is very alkaline and acid alternate to the conditions inside the mouth is alkaline. The stomach acidity. Intestinal alkaline And colon, acidity, it's true. But circulation of blood in the body. The results of the inspection of Thailand most people found to have a pH of 7.1 to 7.3 that is alkaline rather than acidic indicate. The body must work very hard all the time. To balance the acid - base. The body clock is why the World Health Organization (world Health Organization: WHO) has determined the pH of drinking water at 6.5 to 8.5 by a mild acidity. But there is more than enough water to meet the consumers' way in various regions around the world that may have a somewhat different way of consuming it
than that. Water with alkaline conditions (pH greater than 7.0) to safety. To the more contaminated with heavy metals. If any water source Water is acidic Usually detected heavy metals dissolved in water. This is not healthy And we must not forget that Every man in the world Consumers need water comes from surface water total. Or is it rain With support from roof Container into a jar cement tanks, stainless steel, etc., but if consumers do not have to secondary storage. It is down to earth Flows into reservoirs, rivers, canals, etc. into the ground water. There will be some indictments in the country such as Peru, with very little rainfall. But I found a very high air humidity conditions, engineers can create labels contain cells that can extract moisture from the air and condenses into water flowing into the tank. The public was introduced to consumers If it is assumed that such water is water? The answer is, it's probably the rain. Only people Is the only refinery Nature is not as refined or referred to. Distilled water is good?
Each day we need drinking water for about 1.5 - 2.5 liters is the amount. If the quality of drinking water There are no features as standard, such as a dirty, contaminated. Or physical quality Chemical and Biomedical Image Does not meet the required standards If consumed for a long time It certainly has an impact on health, so the acidity of the water. It is very important in many countries such as Korea, Japan and Taiwan. Sold bottled water at a pH 8.0 - 9.0 in convenience stores as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The consumption of food and drinking water, which contains the main food 5 among the carbohydrate (rice flour and sugar), protein (meat, beans). Fat (oil from animals and plants), minerals (plants and vegetables) and vitamins (fruit ripe type).(bottled water, canned soft drinks), it was found that food consumption is most nearly all acidity, which is pH in 2.0 - 6.0. When food is like this in every day, the body will be ทำงานหนักใน keeping the system acidity in the body to be balanced at all times. Although the digestive system in our body to the mouth to the anus.Is a condition within the mouth is alkaline. The stomach is acidity small intestine alkaline and the acidity is true. But the circulation of blood in the body. From the test results the condition of the people, it was found that the pH.7.1 - 7.3 that alkaline than acidity that The body must work very hard all the time. In order to balance pH, of the body all the time. Because of this, the World Health Organization (World Health Organization:WHO) is configured pH of drinking water in 6.5 - 8.5 by acidic light. But the alkaline than itself, in order to comply with the consumption of คนในภูมิภาค all over the world. That might be the consumption of a somewhat different.
.In addition, the water alkaline (pH than 7.0) also safety to have the heavy metal contaminated water. If any water conditions, as well as Kurds. Often detected heavy metals dissolved in the water, which is not safe for health, and we must not forget that every human being in this world.Whether or not it is rain, with support from the roof into a container jars, ถังซี apartment, stainless steel tank, etc. problems, but without the keep. It will be down to earth, flowing into the reservoir, river, canal, etc.There are some countries in South America, such as, Peru, with very little rain, but found that the air humidity is very high, rounded, engineers can build the plate consists of Cells.People used to consume. If the inference that water such as what the answer is, it would be rain, only human, is distilled. Is not naturally a refined or is still good?