กล้วยน้ำว้า หนึ่งผล สามารถให้พลังงา

กล้วยน้ำว้า หนึ่งผล สามารถให้พลังงานได้ ประมาณ ๑๐๐ แคลอรี่ มีน้ำตาลธรรมชาติ อยู่ ๓ ชนิด คือ ซูโครส ฟรุคโทสและกลูโครส มีเส้นใยและกากอาหาร ในกล้วยน้ำว้า ยังอุดมไปด้วย วิตามินบี6 ช่วยกระตุ้นระบบภูมิต้านทาน วิตามินบี1 บี2 และไนอะซีน อีกทั้งมีแร่ธาตุอย่างแมกนีเซียมและโพแทสเซียม นอกจากนี้ กล้วยน้ำว้ายังมีคุณค่าสารอาหารที่พิเศษกว่ากล้วยชนิดอื่น นั่นคือ ในกล้วยน้ำว้าหนึ่งผล มีโปรตีน มีกรดอะมิโน อาร์จินินและอิสติดิน ซึ่งมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมในตอนเด็กๆพ่อ แม่ ให้เรากินกล้วยน้ำว้าบด ? ก็เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกายนี่เอง อันเป็นภูมิปัญญาของคนไทยโดยแท้
นอกจากนี้ กล้วยน้ำว้า ยังมีสรรพคุณในทางยาอีกด้วย เช่น ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอหรืออาการเจ็บหน้าอกจากการไอแห้งๆ ,ช่วยระงับกลิ่นปาก , เป็นยาระบาย ช่วยแก้ท้องผูก หรือระบบขับถ่ายไม่ปกติ , สามารถรักษาโรคกระเพาะได้ โดยการนำกล้วยน้ำว้าดิบมาปอกเปลือก แล้วนำเนื้อมาฝานเป็นแผ่นบางๆ ตากแดด ๒ วัน ให้แห้งกรอบ บดเป็นผงให้ละเอียด ละลายน้ำข้าวหรือน้ำผึ้ง ทานก่อนอาหาร ครึ่งชั่วโมง หรือก่อนนอน ครั้งละ ๑-๒ ช้อนโต๊ะ , เปลือกกล้วยน้ำว้า ช่วยบรรเทาอาการคันอันเนี่องมาจาก แมลงกัด ต่อย และผื่นแดงจากอาการคัน ทั้งมีฤทธิ์ในการต้านเชื้อราและเชื้อแบคทีเรีย ที่ทำให้เกิดหนองได้ ,นอกจากนี้ กล้วยน้ำว้า ยังมีสรรพคุณเป็นยาอายุวัฒนะอีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Banana one result can provide energy, about 100 calories, sugar nature. 3 kinds is sucrose, fructose and glucosamine structure with fiber and waste food. The banana is rich in vitamin B6, stimulates the immune system.And B 2 niacin and minerals magnesium and potassium. Besides, banana ยังมีคุณค่า nutrients more special than other types of banana That is, in effect, a banana, one protein, amino acid arginine and is trapped.That's why in the children's father, mother, let us eat banana mash?Because of rich in nutrients and vitamins necessary for the growth of the body. The wisdom of people indeed!In addition, banana, also has properties in the drug, as well as to help relieve sore throat or chest pain from dry cough, breath, a laxative. Help solve constipation or unstable, digestive systemCan cure the stomach. The raw banana peel. The meat sliced Sun 2 days to dry frame, ground into a powder, thoroughly dissolved rice or honey before eating for half an hour. Or before each time 1-2,,Banana peel relieves itching, a big m from insect bites and stings. Rash of itching. The effect of anti fungus and bacteria that cause the pus.In addition, banana, also has properties as elixir.
.