สับปะรด เป็นผลไม้อมหวานอมเปรี้ยว ที

สับปะรด เป็นผลไม้อมหวานอมเปรี้ยว ที่สามารถนำไปทำอาหารทั้งคาว และหวานได้อร่อยหลายชนิด และให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ ร่างกายมากมายโดยที่คุณอาจไม่รู้

หากเรากินสับปะรด หลังอาหาร เราจะรู้สึกเบาสบายท้องและไม่อึดอัด เพราะสับปะรดมีความสามารถในการช่วยย่อย โดยเฉพาะในสารอาหารโปรตีน เราจึงเห็นคนส่วนใหญ่ใช้สับปะรดในการหมักเนื้อสัตว์ต่างๆ ให้นุ่มขึ้น รวมถึงสับปะรดอุดมไปด้วยวิตามินซีสูงจึงช่วยเสริมสุขภาพ และภูมิต้านทานโรคได้ดีขึ้น
กินสับปะรดบ่อยๆ ทำให้สุขภาพดี ไม่ค่อยเป็นหวัด และในสับปะรดยังมีโพแทสเซียมสูงที่ช่วยป้องกันการเป็นตะคริวและลดความดันได้

นอกจากนี้สับปะรดยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้เป็นอย่างดี ส่วนปริมาณที่เหมาะสมของสับปะรด ในการบริโภคก็คือ 100 กรัมต่อวัน และควรกินสับปะรดสดๆ โดยไม่ผ่านการประกอบอาหารที่ใช้ความร้อนเพื่อป้องกันการสูญเสียวิตามินต่างๆ ไป เพื่อสุขภาพ ที่ดีของคุณ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Sweet-Sour fruit-pineapple, as that can be done in a delicious sweet smell, and has various types and provides health benefits. So many bodies that you might not know. If we eat the pineapple after our sense of frustration, because no light belly and pineapples have the ability to help digest proteins, nutrients, especially in the us, so most people saw use meat tenderizer on the pineapple, pineapple and soft, including rich vitamin c supplement health high and better disease resistance. Healthy eating pineapple, not a cold, and there are also high in potassium, pineapple helps prevent cramps and pressure. In addition, the pineapple has anti-inflammatory effect. The appropriate quantity of parts pineapple diets is 100 grams per day, and should eat fresh pineapple without over cooking that uses heat to prevent the loss of vitamins to your good health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Pineapple juice and sweet and sour. The ability to cook the dish. And many kinds of delicious sweet And provide health benefits Many bodies you may not know if we eat fruit after a meal, the stomach will feel comfortable and not awkward. The pineapple has the ability to help digestion. In particular protein We see that most people use in pineapple marinated meats to soften up the pineapple is rich in vitamin C thereby helping to enhance health. And improved immunity to disease frequently eat pineapple. Make healthy Not as cold The pineapple has a high potassium to help prevent cramping and reduce pressure on pineapple also has anti-inflammatory effect as well. The right amount of pineapple The consumption is 100 grams per day and should eat fresh pineapple. Without going through the cooking process that uses heat to prevent the loss of vitamins to your health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Pineapple stick form. As a result, Wan and sour. That can be used to make both appealing and sweet tasty species and provide health benefits. ร่างกายมากมาย where you may not know

.If we eat pineapple after we feel comfortable belly and no uncomfortable. Because the pineapple has the ability to digest, especially in protein We see most people use pineapple in fermented meats, soft.And immune system better
.Eat pineapple often is good for your health. Don't catch a cold. And in the pineapple is also high potassium that help prevent cramps and reduce the pressure you

.The pineapple is also anti-inflammatory effects as well. The proper quantity of pineapple, consumption is 100 grams per day and should eat fresh pineapple