2.เมื่อได้ยินคำสั่ง "ระวัง" ให้ยกลำ

2.เมื่อได้ยินคำสั่ง "ระวัง" ให้ยกลำตัวและสะโพกสูงกว่าระดับไหล่ แล้วโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย น้ำหนักตัวอยู่บนแขนและเท้าทั้ง 2 ข้าง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

2. When you hear the command to "be careful" to lift the trunk and the hip is higher than the level of the shoulder, then to the front slightly. Weight on both arms and feet, 2 side.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

2. When you hear the command to "be careful" to lift the torso and hips above shoulder level. Then leaned forward slightly. Weight on the arms and feet and 2 above.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

2. When I heard the command "careful" to lift the torso and hips above shoulder level. And bend forward slightly. The weight on the arm and foot and 2 side.