การนอนไม่เพียงพอ ส่งผลต่อร่างกาย ทำ

การนอนไม่เพียงพอ ส่งผลต่อร่างกาย ทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง เสี่ยงต่อการป่วยเป็นโรคต่างๆมากขึ้น ทำให้หิวมากขึ้นเพราะฮอร์โมนที่ควบคุมความอิ่มแปรปรวน รู้สึกอิ่มช้า จึงทำให้หิวและกินอาหารมากกว่าเดิมจนอ้วนมากขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Not enough sleep Affects the body, the immune system, lower the risk of illness and disease is more. Make more hungry because the hormones that control the saturation full swings slowly thus making hunger and eat more fat than ever.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Insufficient sleep Affects the body Low immunity The risk of illness and more. Make more hungry because of hormones that control satiety variance. I'm slowly So hungry and eat more fat than the original.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Insufficient sleep affects the immune body, lower risk of the disease, ต่างๆมากขึ้น Make more hungry because hormone that controls the saturation disturbances, feel full slow so hungry and eat more and more fat.