ความเครียด และความวิตกกังวลเป็นสิ่ง

ความเครียด และความวิตกกังวลเป็นสิ่งที่ส่งผลเสียต่อร่างกายไม่ว่าจะในระยะสั้นหรือระยะยาว ดังนั้นสิ่งที่ควรจะทำคือการลดภาวะความเครียดของตนเองด้วยวิธีต่าง ๆ แต่ก็ต้องเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพด้วยนะคะ เพราะถ้าหากเราใช้วิธีผิด ๆ อย่างเช่นการพึ่งแอลกอฮอล์ ยาเสพติด หรือการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ก็อาจจะทำให้สุขภาพของเรายิ่งแย่กว่าเดิม คราวนี้ล่ะอาจจะทำให้ล้มหมอนนอนเสื่อกันได้ง่าย ๆ เลยนะจะบอกให้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Stress and anxiety is something that negatively affect the body, whether it be short or long term. So what should be done is to reduce the stress of their own ways, but it must be a healthy way too, because if we use the methods on the other hand, such as alcohol dependence. Drugs or eating healthy, it may make our health even more terrible than ever. This time, maybe a pillow, how about sleeping mats.,!

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Stress and anxiety are negative effects on the body, whether in the short or long term. So what should be done is to reduce the stress of their own way, but it is healthy too. Because if we're wrong, such as drug or alcohol dependence, eating unhealthy. It may be that our health is worse than ever. This time, it may well fall sick easily, I'll say.