1. ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น ช่วยลดความเ

1. ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น ช่วยลดความเครียด ผ่อนคลายโรคซึมเศร้า
2. ช่วยบำรุงการไหลเวียนของเลือดในร่างกายดีขึ้น ช่วยให้ความดันโลหิตลดลง
3. ลดโอกาสการเกิดการเกิดโรคต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคเส้นเลือด
4. ช่วยทำให้ระบบอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับการหายใจ รวมถึงปอด มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1. making better mental health, reduce stress, relax, depression.2. nourishes the blood flow in your body better. Helps lower blood pressure3. reduce the chance of the occurrence of a disease, such as heart disease, diabetes, vascular disease.4. help make the organ systems associated with breathing, including the lungs, with even more strength.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. make better mental health Reduce stress A depression
2. To help maintain the flow of blood in the body. Keeps blood pressure down
three. Minimize the incidence of diseases such as heart disease, diabetes, vascular disease
4. Make organ including respiration-related lung strength more.