การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่มีประโยชน

การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ เป็นการเสริมสร้างสมรรถภาพของร่างกายให้แข็งแรงเพื่อให้บุคคลมีคุณภาพชีวิตที่ดีสามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและได้ประสิทธิผล ดังนั้น เราจึงควรส่งเสริมโดยการปรับหรือพัฒนาพฤติกรรมการออกกำลังกาย ของบุคคลรอบข้าง หรือบุคคลที่สามารถจะปรับหรือพัฒนาได้ ให้เกิดพฤติกรรมการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นจนคงที่สม่ำเสมอ ให้เปรียบเสมือนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน เพื่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ในการปรับพฤติกรรมนั้น เราควรจะพิจารณาและคำนึงถึง คือข้อจำกัดและวิธีการที่นำมาประยุกต์ใช้ ให้ถูกต้องและเหมาะสมกับแต่ละบุคคล ผู้ปรับเองจะต้องมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้อง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

exercise It is beneficial to the body and mind. Enhance physical performance and strength to give people a better quality of life can continue their daily lives happily work effectively and efficiently, so we should be encouraged by the physical or behavioral development. Of people around Or that can be adapted or developed. Exercise behavior escalated until stable. As a part of everyday life. Healthy body and mind To justify that behavior We should consider and take into account. The limitations and how to apply. The correct and appropriate to the individual. The adjustment will need to have a deep understanding.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise is beneficial to the body and mind.Therefore, we should promote development by adjusting or exercise behaviors of people or individuals are able to customize or develop. The exercise behavior increase until fixed.Healthy body and mind. In behavior modification, we should consider and consider. The limitation and how applied Right and proper to each person. The adjustment will have correct knowledge
.