หากมีการสูญเสียเหงื่อมากกว่า 2% ของ

หากมีการสูญเสียเหงื่อมากกว่า 2% ของน้ำหนักตัวสมรรถภาพทางกายของคนๆ นั้นจะลดน้อยลงอย่างเห็นได้ชัดเจน ซึ่งเป็นการยืนยันถึงความสำคัญของน้ำต่อนักกีฬาและผู้ที่ออกกำลังกายอย่างแท้จริงการชดเชยน้ำก่อนออกกำลังกายต้องมีการเตรียมให้ร่างกายมีน้ำในร่างกายมากกว่าปกติก่อนจะไปเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย เพราะเรารู้อยู่แล้วว่าเดี๋ยวจะต้องมีการสูญเสียเหงื่ออย่างมาก หากอากาศร้อนก็จะเสียเหงื่อมากขึ้น การชดเชยด้วย น้ำเปล่าธรรมดามีความสำคัญต่อร่างกายมากกว่าที่จะไปคำนึงถึงการชดเชยเกลือแร่

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

If there is a loss of more than 2% of body weight while physical fitness, that's less obvious. This is a confirmation of the importance of water and the athletes who truly the exercise to offset water before exercise has to be prepared to water bodies in the body than normal before going to play sports or exercise, because we already know that Hey, there must be a huge sweat loss. If hot air is damage to sweat more. To compensate. Plain water is important to the body than what would go to compensate for minerals.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

If there is a loss of sweat more than 2% of the weight of a person's physical fitness. Will be reduced significantly. This confirms the importance of water to athletes and those who exercise truly compensated water before exercise need to be prepared for the body of water in the body than normal before playing sports or exercising. Because I knew that I must have lost a lot of sweat. If it's hot, you sweat more compensated with plain water is vital to the body than it is to take into account the compensation minerals.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

If there is a loss of sweat more than 2% body weight, physical fitness of a person There will be reduced apparently.Because we already know that I must be losing sweat a lot. If the hot weather will sweat more, compensation, water is very important to the basic body rather than to consider the compensation of minerals.