บทคัดย่อ ​วัตถุประสงค์ การวิจัยครั้

บทคัดย่อ
​วัตถุประสงค์ การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวและความทนทานที่ความหนักสูงแบบสลับช่วงที่มีต่อสมรรถภาพของนักกีฬาเรือมังกร
​วิธีดำเนินการวิจัย กลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการทดลองครั้งนี้เป็นนักกีฬาเรือมังกรเยาวชนชาย จังหวัดเชียงใหม่ อายุระหว่าง 14-17 ปี จำนวน 20 คน แบ่งออกเป็น 2 กลุ่มๆละ 10 คน ได้แก่กลุ่มทดลองทำการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวและความทนทานที่ความหนักสูงแบบสลับช่วง เป็นเวลา 8 สัปดาห์ สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ร่วมกับโปรแกรมการฝึกพายเรือ ทำการวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันใต้ผิวหนังทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวและความทนทาน อัตราการใช้ออกซิเจนสูงสูด และสถิติเวลาการพายเรือระยะ 500 เมตร ก่อนการทดลอง หลังการทดลอง 4 สัปดาห์ และหลังการทดลอง 8 สัปดาห์ นำผลที่ได้มาวิเคราะห์หาค่าเฉลี่ย และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานโดยกำหนดความมีนัยสำคัญที่ระดับ 0.5 เปรียบเทียบผลการทดลองภายในกลุ่ม โดยการวิเคราะห์หาความแปรปรวนชนิดวัดซ้ำ (One-way analysis of variance with repeated measure ) หากพบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจะทำการทดสอบรายคู่โดยวิธีของ Bonferronic และเปรียบเทียบความแตกต่างของผลการทดลองระหว่างกลุ่ม โดยการวิเคราะห์ค่าที (t-test independent)
​ผลการวิจัย หลังการทดลองสัปดาห์ที่ 4 และหลังการทดลองสัปดาห์ที่ 8 พบว่าความแข็งแรงสูงสุดของกล้ามเนื้อแขนกลุ่มทดลองเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .001 ความทนทานของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวด้านหน้าเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .001 และด้านหลัง เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .01 กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวข้างซ้ายและขวา ของกลุ่มทดลองเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ ระดับ .001 ความสามารถในการใช้ออกซิเจนสูงสุด ของกลุ่มทดลองเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .01
​สรุปผลการวิจัย การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวและความทนทานที่ความหนักสูงแบบสลับช่วงในนักกีฬาเรือมังกร ทำให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวมีความแข็งแรงและความทนทานเพิ่มขึ้น น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นในขณะที่เปอร์ซ็นต์ไขมันใต้ผิวหนังลดลง และมีสถิติการพายเรือแบบพายเดี่ยวดีขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Abstract The purpose of this research aims to study the effects of training of muscle strength and endurance kaenklang trunk at high switches with hard performance of dragon boat athletes.How to conduct research. Samples used in the experiment, this time as a young man dragon boat athletes in Chiang Mai between 14-17 years old people are divided into 2 groups each of 10 people, including a group try to practice the strength of muscles kaenklang trunk and durability at high switches range is heavy duty 8 sap, David.3 times a week in combination with ์ program training fat percentage measurement rowing under the skin test for the strength of muscles kaenklang trunk and durability. Maximum oxygen consumption rate and statistics time rowing 500 meters before the trial stage. After a 4 week trial and after trial 8 weeks led outcomes analyzed the average and standard deviation by a significant level of 0.5 comparison experiments within a group, find the variance analysis by type of measure (One-way analysis of variance with repeated measure) if significant differences testing method of Bonferronic partner list and compare the difference in results between experimental groups by analyzing t (independent t-test)Research results after 4 week trial and after the 8 week trial, it was found that the maximum strength of muscles of experimental khaenklum significantly increases the durability of the .001 level of statistical muscles kaenklang trunk in front of the significant increase in the level of .001 and statistics behind the significant increase in the level of statistics .01 muscles kaenklang trunk side left and right of the experimental groups increased significantly the .001 level, statistical capabilities in the use of oxygen of experimental groups increased significantly the level of statistics .01.Summarize the research training of muscle strength and endurance kaenklang trunk at high switches heavy range in Dragon boat athletes. Make the kaenklang trunk muscle strength and increased durability. Increase in body weight fat under the skin, while the เปอร์ซ็นต์ and have a rowing oar single statistics.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Abstract
Purpose This research aims to study the effects of strength training, body and core muscle endurance and high-intensity, alternating with the performance of athletes during the Dragon Boat
Method. The sample used in this experiment is an athletic young men dragon boat. Chiang Mai, aged between 14-17 years, 20 people were divided into two groups of 10 people, including groups working to strengthen the core muscles of the trunk and sturdy, high-intensity, alternating sessions per week for 8 weeks. three times with a paddle training program. The test measures the percentage of body fat, muscle strength, body and core strength. Maximum oxygen consumption Statistics for boating and 500m before the experiment at 4 weeks and 8 weeks after the test results were analyzed average. And standard deviation by a significant 0.5 Comparison of experimental groups. By analysis of variance with repeated measures (One-way analysis of variance with repeated measure) if found significant differences will be tested in pairs by means of Bonferronic and comparison of results between groups. By analyzing the values ​​(t-test independent)
findings. After the end of 4th week and after the 8th week found that the ultimate strength of arm muscle groups increased significantly at the statistical level. 001 endurance of the muscles, the core body front increased significantly. The level of statistical significance. 001 and back up to the level of statistical significance. 01 core torso muscles of the left and right. The experimental group increased significantly at the statistical level. 001 the ability to take up oxygen. The experimental group increased significantly at the statistical level. 0.01
Conclusions Strength training the core muscles of the trunk and sturdy, high-intensity, alternating periods in a dragon boat athletes. Muscle core body strength and endurance increase. Weight gain, while the count of Super Centre subcutaneous fat reduction. The statistics rowing a single pie better.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Abstract the purpose. The purpose of this research was to study the effects of muscle strength of the core body, durability and high intensity of alternating on the performance of the athletes during the Dragon Boat
.The method of the research. The samples used in this experiment is the Dragon Boat male youth athletes were between the ages of 14-17 years of 20 people divided into 2 groups, 10 people.For 8 week. A week 3 times with a training program to row. The percentage of fat under the skin test the strength of the core body muscles and durability. Oxygen consumption rate, high inhaled.500 meters before the experiment after experiment 4 week, and after the experiment 8 week. The analysis of the average. Standard deviation and the level of significance 0.5 experimental within the group. Based on the analysis of the variance with repeated (One-way analysis of variance with repeated measure) if the difference significance to test the method. Bonferronic.By analyzing the high t-test independent)
.The results after weeks 4 and after weeks 8 found that a maximum of arm muscle group were increased significantly.001 durability of core muscle torso front increased significantly. 001 and back. Increased significantly.01 core body muscles of left and right The experimental group was significantly increased in significance. 001 ability to use oxygen maximum. The experimental group increased significantly. 01
.A summary of research Strength training of the core body muscles, durability and high intensity of alternating the ในนัก Dragon Boat Sport Muscle core body strength and endurance increased.And there is a single pie statistics rowing better
.