การเตรียมตัวก่อนตัดสินใจนวดแผนไทย เ

การเตรียมตัวก่อนตัดสินใจนวดแผนไทย เพื่อให้การนวดส่งผลไปในทางที่ถูกที่ควรต่อสุขภาพร่างกาย มีทั้งหมด 5 ข้อ
1. เราต้องเข้าใจก่อนว่าการนวดแผนไทยนั้นสามารถที่จะให้โทษแก่ร่างกายเราได้เหมือนกัน ถ้าการนวดกระทำขึ้นอย่างผิดวิธี อย่างเช่น ผู้นวดไม่มีความชำนาญพอ เรามีโรคประจำตัวบางอย่างที่อาจตอบสนองการนวดออกมาแบบเลวร้าย รุนแรงได้ ข้อเสียของการนวดที่พบบ่อยก็คือ อาการฟกช้ำจากการนวดที่แรงเกินไป ทำให้เกิดกล้ามเนื้ออักเสบ บวมแดง หากเกิดขึ้นซ้ำ ๆ บ่อยๆ จะทำให้เกิดพังผืดต้องรักษาด้วยการผ่าตัด
2. ใครที่มีโรคประจำตัวต่อไปนี้ควรจะต้องงด หรือระมัดระวังให้มากในระหว่างการนวด เพราะการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต หรือการยืดดัดกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นนั้น อาจทำให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บได้ โรคที่ว่ามีดังต่อไปนี้ โรคความดันโลหิต, โรคหัวใจ, โรคกระดูดพรุน, โรคเกี่ยวกับระบบประสาท โดยเฉพาะไขสันหลัง, โรคข้อต่อหลวม, โรคหลอดเลือด หรือน้ำเหลืออุดตัน, โรคเบาหวาน เป็นต้น ทั้งนี้ก็ไม่ใช่ว่าผู้เป็นโรคเหล่านี้ไม่สามารถนวดแผนไทยได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนว่าสามารถนวดแผนไทยแบบกดจุด ยืดเส้นได้หรือไม่ เพื่อป้องกันเอาไว้ ไม่ให้เกิดอาการฟกช้ำ ระบบหมุนเวียนเลือดแปรปรวนหรือกระดูกหัก
3.ผู้ที่มีบาดแผลหรือแผลติดเชื้อ การนวดแผนไทยจะทำให้แผลลุกลามและเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น โดยเฉพาะกับอุปกรณ์ หมอน ผ้าปู ควรจะเลือกเข้าร้านนวดที่สะอาด
4. สำหรับคนที่มีอาการปวดเมื่อยล้ามากจนเกินไป การนวดดูจะไม่ได้เป็นทางออกที่ดีค่ะ นอกจากจะไม่ช่วยให้หายปวดแล้ว อาจทำให้อาการทรุดหนักไปอีก ตัวอย่างเช่น
- อาการปวดหัวที่เกิดจากไซนัสอักเสบ อาจทำให้การมองเห็นไม่ชัด เกิดภาพซ้อน มีอาการอาเจียนแทรกซ้อน
- อาการปวดคอที่ร้าวชาไปจนถึงบ่า ไหล่ มีอาการแขนขาไม่มีแรงร่วมด้วย
-อาการปวดไหล่ หรือแขนขา ที่ไม่สามารถขยับไหล่ หรือแขนขาได้ หัวไหล่ หรือแขนขามีอาการบวมแดง ร้อน ปวดร้าว
- อาการปวดหลังที่ร้าวเสียวไปจนถึงสะโพก แขนขาชา มีอาการจับไข้หนาวสั่น ทั้ง4อาการเหล่านี้ ไม่ควรรักษาด้วยการนวดแผนไทย ควรไปพบแพทย์ หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเรื่องแพทย์ทางเลือก
5. อาการข้างคียงที่อาจขึ้นได้ สำหรับผู้นวดที่มีปัญหาหลอดเลือดหรือความดันโลหิต การนวดแผนไทยอาจทำให้เกิดอาการหลอดเลือดแตกหรืออักเสบได้ อาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงขึ้นอีกได้ด้วย นอกจากนั้นการนวดแผนไทยอาจทำให้เกิดการอักเสบ ติดเชื้อของกล้ามเนื้อ เนื้อเยื้อ หรืออวัยวะภายในอย่างไส้ติ่ง หรือกระเพาะอาหารได้ หากผู้นวดไม่มีความรู้พอ แล้วทำการนวดอย่างผิดรูปแบบ อาจทำให้เกิดอัมพาต
แต่อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้ไม่ได้จะเกิดขึ้นง่าย ๆ ถ้าการนวดแผนไทยมีผู้นวดที่เรียนจบตามหลักสูตร มีความเชี่ยวชาญในด้านการนวดไทยอย่างแท้จริง เราสามารถขอดูใบรับรองความเชี่ยวชาญกันได้ค่ะ นอกจากนั้นเรายังสามารถสังเกตได้จากสถานที่นวดแผนไทย ว่ามีใบรับรองอนุญาตให้ประกอบการหรือไม่ ถ้ามีก็ดีมาก

สุดท้ายสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือ เราต้องหมั่นตรวจสุขภาพร่างกายของตัวเอง เพื่อที่จะได้ปรนนิบัติร่างกายของเราอย่างถูกต้อง หากใครที่มีความเสี่ยงจากการที่เป็นโรคต่าง ๆ ก็ควรจะปรึกษาแพทย์ถึงกิจกรรมต่าง ๆ ที่ร่างกายของเราสามารถทำได้ เพื่อป้องกันไม่ให้ความเมื่อยล้าเล็ก ๆ น้อย ๆ กลายมาเป็นต้นเหตุให้เกิดความเจ็บป่วยอื่น ๆ ตามมา

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To prepare prior to the decision, Thailand massage to massage the results to be expected for health body. Total 5 messages1. we need to understand first that Thailand massage, it can be, we have to blame for the body the same. If the massage is done up errors, for example, people are not professional enough. We have certain medical conditions that may respond to massage out the bad. Violence. Disadvantages of massage, it is common. Most symptoms are due to a strong massage too. Muscle inflammation causes swelling and Red If repeated over and over, phangphuet must be treated with surgery.2. those who have the following medical conditions should be required to abstain from or very cautious during a massage, because the stimulation of blood circulation or stretch bending muscles and tendons that may cause bodily injury. Diseases that include the following: Disease, blood pressure, heart disease, hepatitis, a disease on Plum sucking action the nervous system, especially the loose joints, spinal cord diseases, artery disease or clogged water remaining, diabetes, etc. This is not considered a disease, the Thailand traditional massage, but it is recommended that you consult your doctor. can massage the points stretched Thailand has to protect. Not causing symptoms, contusion Blood circulation system to become unstable or broken bones.3. those who have infected wounds or wounds. Thailand massage will make the wound eventually and the risk of more infection. Especially with linen cushions should be a clean massage store.4. for people with pain, excessive fatigue The massage is not good. In addition, it will not help the pain and may cause symptoms of missing rift harder. For example, the-Headaches caused by sinusitis can cause blurry vision. Vomiting symptoms occur, doubles complications-The neck pain till tea by crack Shoulder pain have no limbs. -Shoulder pain or limbs that are unable to move your shoulder or arms, legs, shoulders or arms there legs were swelling, red hot, painful crack.-Lower back pain spasms until the hips crack limbs tea is chapkhai all these 4 symptoms of chills. It should not be treated with massage Thailand should consult a physician or medical expert choice.5. the potential for side-khiyong. For people who have problems with blood vessels or blood pressure. Thailand massage may cause symptoms of blood vessel inflammation. May cause blood pressure to rise again. In addition, Thailand massage may cause inflammation. Infection of muscle or organ within the body to endure ongoing appendicitis or gastritis. If people do not have enough knowledge to make a format error massage can cause paralysis.However, these symptoms do not occur easily. If Thailand massage is the massage classes, according to course. Specializes in authentic Thailand massage We can ask to see the certificate of expertise together. In addition, we can also notice from Thailand that Thai massage has a certificate allows the practitioner? If there is, it is very good.Finally, the most important thing is that we want to keep on my own body health check. So they have to look after our bodies properly. If anyone at risk from the disease, should consult a doctor to the activities that our bodies can do to prevent fatigue, small. Little is occur causing the illnesses etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Preparing for the massage Thailand. To massage results in a way that was supposed to health with all five questions
: 1. We must first understand that massage Thailand that can harm our bodies as well. If the massage is done the wrong way, such as the massage is not enough expertise. We have certain medical conditions that may respond to massage out the worst violence has the disadvantage of massage is common. Serum from the massage is too strong. Cause muscle inflammation, swelling, if repeated often causes fibrosis to be treated with surgery
2. Anyone with underlying following should be rescinded. Or be very cautious during the massage. It stimulates blood circulation. Bending or stretching the muscles and tendons. May cause physical injury. The disease that follows. Blood pressure, heart disease, osteoporosis, even sucking, disease of the nervous system. The spinal cord disease, loose joints, or water left coronary thrombosis, diabetes, etc. However, it is not that they can not plan for Thailand. However, you should consult your doctor first if Thailand can massage or acupressure. Stretching it? To block out Not to cause bruises Circulatory disturbances or fractures
3. Those with infected wounds or sores. Thailand massage to make aggressive cuts and the risk of more infections. Especially with linen pillows should be chosen to clean massage
4. For people with pain, fatigue, too. Massage will not see a good solution here. It will not help the pain then. Symptoms may slump further. For example
- headaches caused by sinusitis. Can cause blurry vision was blurred with vomiting complications
- throat pain radiating tea to shoulder symptoms, limb weakness with
- shoulder pain, arm or leg can not move your shoulder or arm, leg and shoulder. red, hot, swollen arm or leg pain
- back pain, hip pain me to have a fever, chills limbs tea. All four of these symptoms Should not be treated with massage, Thailand should see a doctor or alternative medicine expert advisor
5. Yong Ki symptoms may increase. For massage with vascular problems or hypertension. Thailand massage can cause blood vessel rupture or inflammation. Can cause blood pressure to rise again as well. In addition, massage can cause inflammation Thailand. Inflammation of muscle tissue or organs like the appendix. Or stomach If the treatment does not have enough knowledge. Then massage malformed. Can cause paralysis
, but these symptoms did not occur simply if Thailand massage with a massage at the end of the course. Specializes in massage Thailand. We can obtain a certificate of expertise have it. Moreover, we can observe from the massage Thailand. That a valid license to operate or not. If it is the last thing that is most important. We need to keep their own health check. In order to serve our bodies properly. If anyone is at risk of the disease should consult a physician about various activities that our bodies can do. To prevent fatigue became a minor cause other illnesses followed.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Preparation before massage. In order to make the massage result in the way that it should be on the health of the body has all the 5
1.We must understand that the massage that can be harmful to our body, too. If the massage action up the wrong way, such as the massage incompetent enough.Severe disadvantages of massage frequently is. Contusions from massage that is too strong. Cause muscle inflammation, swelling, if happen repeatedly, often can cause fibrosis treatment with surgery
.2.Anyone who has the following diseases should not. Or be careful during the massage. Because stimulating blood circulation. Bending or stretching of muscles and tendons. May cause bodily injury, diseases that are as follows.Heart disease, bone disease, porous, neurological, especially the spinal cord, a loose joint diseases, coronary obstruction, or water leftDiabetes, etc. However, not disease, these cannot be the massage. But should consult a doctor before that can massage a personal massage, stretching or not to ป้องกันเอา, prevent symptoms of bruising.3. The injury or infection. The massage will make the wound spread and more susceptible to infection, especially with equipment, pillows, sheets, should choose to massage clean
4.Fatigue fatigue for people with too much. Massage is not a good solution. But will not help with the pain. May make symptoms worse again. For example,
.- the headache caused by sinusitis can cause blurry vision, diplopia, and symptoms of vomiting complication
-. A pain in the neck fractures tea to the shoulder, arm and leg symptoms associated with weak
.- shoulder pain or limbs, can't move the shoulder or arm and leg, shoulder or arm and leg มีอาการบวม red hot pain
.- back pain sensation to hip fracture limbs tea has a fever chills and 4 these symptoms should not be treated with massage should see a doctor. Or consult an expert about alternative medicine
5.The symptoms by ki Yong may occur. For the massage with vascular problems or blood pressure. The massage may cause artery or inflammation. May cause blood pressure to rise again.Infection of muscle tissue or organs as appendix or stomach. If the massage no enough knowledge and the massage as deformation. May cause paralysis
.However, these symptoms will not happen easily. If the massage the massage school จบตา m course. Specializes in Thai massage. We can see the certificate expertise together.A certificate of license to engage in or not, if is very good!
.