“ผู้สูงอายุ” หมายถึงผู้ที่มีอายุสูง

“ผู้สูงอายุ” หมายถึงผู้ที่มีอายุสูงกว่า 40 ปี ซึ่งอาจแบ่งเป็น “วัยกลางคน” อายุ 40-60 ปี และ “วัยชรา” อายุ 60 ปีขึ้นไป

ผู้สูงอายุหรือคนแก่นี้มีโอกาสเป็นได้ทั้งโรคขาดอาหาร และเกินอาหาร โดยเฉพาะโรคเกินอาหารในบุคคลที่กินดีอยู่ดี มีอาหารสมบูรณ์ เมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไป โอกาสอ้วน และลงพุงมีมาก เนื่องจากได้อาหารดี แต่ขาดการออกกำลังกาย หรือใช้แรงงานน้อย ยิ่งผู้ที่ทำงานในร่ม หรือนั่งโต๊ะเกิดโรคนี้ได้ง่าย เพราะวัยนี้มีการเจริญเติบโตน้อย หรือเกือบไม่มีเลย ความสูงจะไม่เพิ่มอีกแล้ว มีทางที่จะเพิ่มน้ำหนัก จึงควรควบคุมไว้ให้ดี ด้วยการระวังอาหารการกิน เพราะอาหารที่กินเข้าไปส่วนมากเพื่อบำรุงและซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอ และคงสภาพเดิมเอาไว้ พลังงานก็ใช้น้อย เนื่องจากไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย และการเคลื่อนไหวก็เป็นไปด้วยความเชื่องช้า การสะสมของไขมันจึงมีมากถ้ากินอาหารเกินเข้าไป

อาหารผู้สูงอายุ

สำหรับโรคขาดอาหาร เนื่องจากวัยนี้เป็นวัยเสื่อมโทรม โรคภัยไข้เจ็บ และการขาดอาหารจึงเกิดได้ง่าย และการขาดอาหารทำให้ร่างกายทรุดโทรม และดูแก่เกินวัย ซึ่งการที่คนเราจะแก่เร็วหรือช้าขึ้นอยู่กับ “โภชนาการ” ด้วย สาเหตุหนึ่งในหลายๆ สาเหตุ คือต้องกินอาหารดีมีคุณค่าครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการแล้วจะช่วยประวิงความแก่ไม่ให้มาถึงเร็วเกินไป และยังช่วยให้มีสุขภาพแข็งแรง ผจญกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้มาก

วัยนี้มักขาดโปรตีน เหล็ก แคลเซียม และวิตะมีนบี1 เป็นช่องทางให้เกิดโรคต่างๆ ได้ง่ายและอวัยวะบางส่วนเสื่อมสมรรถภาพ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

"Elderly" means those who are 40 years of age, higher than that may be divided into "aged" people age 40-60 medium and the "old age", age 60 years or more.Elderly people this chance be unto the disease lacks food and especially in people who ate the diseases beyond better anyway. There is a complete food. At the age of 40 years or more, there are a lot of opportunities, and the belly fat because it lacked food, exercise, or a little more workers who used to work in the shade or sit this disease easily. Because of this age there is little growth, or nearly none at all. The height will not increase. Is there a way to add the weight should keep control with careful food because the food eaten to much to nourish and repair the cells together and their energy, use less because it rarely exercises and movements are slow. The accumulation of fat, so eating excess into the more.Senior foods.For this age, disease, lack of food because it is degenerate diseases and a lack of food, it's easy and the lack of food caused body unto disrepair and see beyond the age where the people we will be found much faster, or slower, depending on the "nutrition facts", one reason why is eating all the decent body and helps delay ageing not to arrive too quickly and also help with the healthy different diseases had hurt.Teens often lack protein. Iron, calcium, takiab Beach 1 and Villa have a different origin, disease and partial organs deteriorate performance.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

"Elderly" refers to those aged above 40 years, which could be categorized as "middle-aged" aged 40-60 years, and the "old" age of 60 years old or older is likely to be both diseases. food and more food, especially more disease in individual well-being. A complete meal at the age of 40 years and older are more likely fat and paunchy. Due to good food However, lack of exercise Or use less labor Even those who work in the shade Or sit this disease easily. Because this age group is growing less. Or almost none The height will not increase anymore. Is there a way to gain weight Should control is good With careful Diet The food they eat mostly for maintenance and repair cell maintenance. And preserved them Uses less energy Because rarely exercise And movement, it was with a hooker. The accumulation of fat, so eating too much if the food elders for malnutrition. Because this age is the age of decadence Disease It was easy and malnutrition. Malnutrition and debilitating. And look older than age The people who are faster or slower depending on the "Nutrition Facts" reasons one of the many reasons to eat a decent entirety by the body to help delay aging and not to arrive too early. It also helps to have good health. Fighting with various ailments. Even at this age often lack protein, iron, calcium and Vitamin A B 1. As a channel for various diseases. Some are easy and organ dysfunction.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

"Elderly" refers to those who were higher than 40 years, which may be divided into the "middle age" was 40-60 years and "old age" was 60 years

.The elderly or the old people has both malnutrition and exceed the food, especially the food people eat in disease beyond food completely. At the age of 40 years fat and fat chance is much, since good food.Or use less labor, especially those who work in an umbrella or table, this disease is easy. Because of this age has grown little or almost no height will not increase anymore, there is a way to increase the weight, it should be controlled carefully.Because of the food that eat mostly to maintain and repair the cells liner and maintain the original, energy use less, because rarely exercise. And the movement is by slow.


, the elderly foodFor malnutrition due to this age is the age worsen disease and malnutrition was easy. And malnutrition body worn out and look older. Where people to quickly or slowly depending on the "nutrition".The cause is to eat good value as required by the body needs and to help delay aging not to arrive early. And also help the healthy adventure with various ailments as much
.
this age is often lack of protein, iron, calcium, and vitamin B1 channel has caused various diseases. Easy and some organs function deterioration.