ยืนตัวตรงพร้อมกับแยกขาและกางแขนออกเ

ยืนตัวตรงพร้อมกับแยกขาและกางแขนออกเล็กน้อย จากนั้นกำมือและหมุนแขนเป็นวง นับ 1-20

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Stand straight with arms and legs spread out separate slightly, then a handful, and rotate the arm bands, such as the 1-20.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Stand up straight with your arms apart and spread out a bit. Then rotate the hand and arm band from 1-20.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Stand upright, along with a separate legs and arms out slightly. And then a rotating arm as the band count 1-20.