สารอาหารในมะเขือเทศ มีหลายอย่าง เช่

สารอาหารในมะเขือเทศ มีหลายอย่าง เช่น

สารไลโคฟีน (Lycopene) เป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoid) ที่มีสรรถพคุณต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)

และช่วยในการป้องกันการเสื่อสภาพของเซลล์ในร่างกาย สารไลโคฟีนนี้มีประสิทธิภาพเหนือว่าสารเบต้าเคโรทีน และสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์อื่น ๆ

ในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งที่มดลูกและปอด และยังพบอีกว่าสารไลโคฟีนนั้นสามารถช่วย

ลดโอกาสความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในต่อมลูกหมากได้มากถึง 21%


การรับประทานมะเขือเทศเพียงวันละ 1-2 ลูกจะให้ประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เป็นต้นว่า

ช่วยต้านโรคความดันโลหิตสูง บำรุงดวงตา และสายตา บำบัดอาการปัสสาวะขัด บำรุงเหงือกและฟัน ป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว

เยียวยาโรคเลือดออกตามไรฟัน ต้านทานโรคภัยไข้เจ็บ คุ้มกันไม่ให้เป็นหวัดง่าย แก้ท้องผูก และบำรุงผิวพรรณ

และหากใช้มะเขือเทศสุกฝานบาง ๆ หรือน้ำคั้นจากผลสดทาหน้า ช่วยทำให้ผิวหน้าตึง มีน้ำมีนวล

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The nutrients in tomatoes, there are several example.Compound lalco Fyn (Lycopene) is a substance in the carotenoid Group (Carotenoid) that are enriching the antioxidant thopkhun (Antioxidant).And help to prevent the mat, the condition of the cells in the body. The substance of this powerful North Fyn lalco whether beta Kerobokan teen and in other carotenoid group.To inhibit the growth of cancer cells, and lungs, and also found that substances can also help, lysine, g co.Reduced risk of prostate cancer by up to 9%.Eating tomatoes 1-2 will provide many benefits to the body as a.Help prevent disease, high blood pressure, eye, eye, and nourishing treatment, urinary symptoms, facial scrub teeth and gums. Prevent hardening of blood vesselsHeals the disease scurvy Resist disease, flu, not easy. Solve the constipation problem skinAnd if you are using thin slices cooked tomatoes or juice from a fresh front lash effect makes face soft tension.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Tomatoes contain nutrients such as

phenolic compounds Live Cattle (Lycopene) is a substance in carotene carotenoids (Carotenoid) has created a trailer you antioxidants. (Antioxidant)

, and helps to prevent the mat condition of cells in the body. Kofi repellent performance that is this substance beta carotene. And in carotene, carotenoids other. And

to inhibit the growth of cancer cells to the uterus and lungs. It also found that Kofi repellent and can help

reduce the risk of cancer in the prostate up. 21%


of eating tomatoes only 1-2 children to many health benefits. Etc., that

help fight disease, hypertension, skin and eye treatment urine. Maintenance of gums and teeth Prevent blood clotting

treatable disease scurvy. Resistance to disease Do not give immunity to colds and constipation, skin

, and if ripe tomatoes, cut into slices or juice from a fresh face. Lax skin with water.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The nutrients in tomato. There are many, such as(Li โคฟีน (Lycopene) is a group of substances in carotenoids (Carotenoid) with creative ถพ you against free radicals (Antioxidant).And help in the prevention of mat state of cells in the body. This powerful substance Lai Kofi above that of beta carotene. And a group of substances in other carotenoidsGrowth inhibition of cancer cells in the uterus and lung. It is also found that the substance and โคฟีน bracelet that can help.Reduce the risk of prostate cancer in the opportunity of up to 21%.Tomatoes 1-2 just a day you will give the body a lot though.Help anti hypertension treatment eyes and eye therapy urinary symptoms, nourishes the teeth to prevent polishing gum blood clotting.Cure scurvy. Resistance disease protection from cold easy cure constipation, and your skin.If the use of ripe tomatoes thin slice or juice from fresh fruit skin, make skin tight, water is มีนวล.