การนวดแผนไทย วิธีการนวดแผนโบราณ เรา

การนวดแผนไทย
วิธีการนวดแผนโบราณ
เราสามารถนวดบนร่างกาย โดยใช้วิธีการนวดต่าง ๆ ดังนี้

การนวด การใช้น้ำหนัก กดลงบนส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย น้ำหนักที่กดจะทำให้ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น พังผืดคลาย การนวดไทยเน้นมักจะใช้น้ำหนักของร่างกายเป็นแรงกด
การบีบ เป็นการใช้น้ำหนัก กดลงบนส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ในลักษณะ 2 แรงกดเข้าหากัน
การคลึง การใช้น้ำหนัก กดคลึง เป็นการกระจายน้ำหนักกดบนส่วนนั้น การคลึงให้ผลในการคลายใช้กับบริเวณที่ไวต่อการสัมผัส เช่น กระดูก ข้อต่อ
การถู การใช้น้ำหนักถู เพื่อทำให้ผิวหนังเกิดการยืดขยายรูขุมขนเปิด วิธีนี้นิยมใช้กับยาหรือน้ำมันเพื่อให้ตัวยาซึมเข้าได้ดี
การกลิ้ง การใช้น้ำหนักหมุนกลิ้ง ทำให้เกิดแรงกดต่อเนื่องไปตลอดอวัยวะ ทั้งยังเป็นการยืด กล้ามเนื้ออีกด้วย
การหมุน การใช้น้ำหนักหมุนส่วนที่เคลื่อนไหวได้คือ ข้อต่อ เพื่อให้พังผืด เส้นเอ็นรอบ ๆ ข้อต่อ ยืดคลายการเคลื่อนไหวดีขึ้น
การบิด จะมีลักษณะคล้ายกับการหมุน
การดัด การใช้น้ำหนักยืด ดัดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นพังผืดให้ยืดกว่าการทำงานปกติ เพื่อให้เส้นหย่อนคลาย
การทุบ การใช้น้ำหนักทุบ ตบ สับ ลงบนกล้ามเนื้อให้ทั่ว
การเขย่า การใช้น้ำหนักเขย่ากล้ามเนื้อ เพื่อกระจายความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อให้ทั่ว
► "ลักษณะการนวดแผนโบราณ" แบ่งออกเป็น 3 ลักษณะ

การนวดยืด ดัด ลักษณะการนวดแบบนี้คือ การยืด ดัดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น พังผืด ให้ยืดคลาย
การนวดแบบจับเส้น ลักษณะการนวดคือ การใช้น้ำหนักกดลงตลอดลำเส้นไปตามอวัยวะต่าง ๆ การนวดชนิดนี้ค้องอาศัยความเชื่ยวชาญของผู้นวด ซึ่งได้ทำการนวดมานานและสังเกตถึงปฏิกิริยาของแรงกดที่แล่นไปตามอวัยวะต่าง ๆ
การนวดแบบกดจุด ลักษณะการนวดคือ การใช้น้ำหนักกดลงไปบนจุดของร่างกาย การนวดนี้เกิดจากประสบการณ์และความเชื่อว่าอวัยวะของร่างกายมีแนวสะท้อนอยู่บนส่วนต่าง ๆ และเราสามารถกระตุ้นการทำงานของอวัยวะนั้นโดยการกระตุ้นจุดสะท้อนที่อยู่บนส่วนต่าง ๆ บนร่างกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Thai massage How to massage We can massage on the body by means of the massage. Massage Using a weight pressing down on various parts of the body. Press the weight will cause the muscle tendons at phangphuet. Thai massage usually focuses on the use of body weight as pressure.Compression is used to weigh down on parts of the body in such a way 2 pressure approach.To make them. Using weights Press the weight distribution make them press on. The ones that resulted in such a sensitive area, such as touching the bone joints.The rub Using weights to make the rubbing skin stretching to enlarge the pores open. This method is used with the drug or medicine personally to reach oil well.Reversing Darling using rotating weights roller causing pressure continued throughout the whole organ is also a stretch. Muscles as well.To rotate. Using the rotating weight moving parts are joints so phangphuet tendons around joints better animation branch t-shirt.The twist is similar to the rotation.Avatar Using the weights, bending stretching muscles. Phangphuet tendons, stretched over the normal route to work as branch.Cacophony To use the weight it would slap chop down on the muscle.To shake it. Shake weight uses muscles in order to distribute the flexibility of the muscles around the.► "Massage effect" is divided into 3 styles.Massage perm this massage style stretching is the stretching bending muscles tendons stay stretched to phangphuet.Massage the centerline Traditional style is to use a weight pressing down through various tamowaiwa to Lam. This type of massage is our เชื่ยว งอาศัย Ko massage. Who has made a long massage and notice to the press's reaction to tamowaiwa.Acupressure massage Massage style is to use a weight pressing down on the points of the body. This massage originates from the experience, and the belief that the organs of the body tends to reflect on different parts and we can stimulate the body's work by stimulating reflex points located on various parts on the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

How to massage massage

we can massage on the body by means of various massage:

.The massage using weight pressing down on the various parts of the body weight, press to make muscle, tendon, fascia relaxed massage focusing on often use the body weight is a force
.The compression is used to weight down on various parts of the body in a manner 2 pressure together
.The gourd, using weight press roll is pressed on the weight distribution. The effect of loosening the gourd with the touch sensitive area such as bones, joints
.Being the weight rub. Born to make skin distensibility pores open. This method used in medicine, or oil to the drug into the well!Rolling using weighted spin rolling, causing the pressure continued throughout the organ, also a stretch muscles as well
.Rotation, using weighted rotate the movement is joint to fascia, ligaments, tendons around the joints, stretch, loosen the movement better
misalignment. It resembles a rotation
.Bending, using weighted stretch bending, muscle, tendon adhesions to stretch over the normal function. To loosen slack line
rods using weight hit slap chop down on the muscles around the
.Shake shake, using weight muscles. To spread the flexibility of the muscles around the
goes "style massage" divided into 3 style

.The massage stretch bending characteristics of this type of massage is a stretch bending, muscle, tendon, fascia stretch loosen
.Massage the massage is a string Using weighted down throughout the line ships according to various organs. This type of massage must rely on the specialize in person massage. Which has the massage for a long time and observe the reaction of the axial running on various organs
.Acupressure massage, the massage is the use of weight press on the points of the body. This massage from experience and belief that the organs of the body have a reflection on the different sections.. on the body.