เปลี่ยนพฤติกรรมการนอนพักผ่อนให้เพีย

เปลี่ยนพฤติกรรมการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ และเข้านอนให้เป็นเวลา ควรนอนให้ครบ อย่างน้อย วันละ 8ชั่วโมง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Change sleeping habits, sufficient rest and sleep, for a period of at least should complete bed. 8 hours per day

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Behavior sleep enough. And went to bed to sleep for at least 8 hours a day to complete.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Behavior change sleep enough rest and sleep a time should sleep until at least 8 hours.