อาหารฟาสต์ฟู้ดมีคุณค่าสารอาหารของแร

อาหารฟาสต์ฟู้ดมีคุณค่าสารอาหารของแร่ธาตุต่าง ๆ ค่อนข้างต่ำถึงต่ำมากโดยเฉพาะธาตุเหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส มีส่วนประกอบของกากใยอาหารน้อย บางชนิดมีเกลือโซเดียมมากเกินความต้องการของร่างกาย นอกจากนี้อาหารฟาสต์ฟู้ดส่วนใหญ่จะมีปริมาณไขมันที่สูงและมีส่วนประกอบของโปรตีนที่ไม่เหมาะสม ทำให้อาหารเหล่านี้มีพลังงานมากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการต่อวัน ผลเสีย ของการรับประทานมากเกินไปและเป็นระยะเวลานาน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Fast food restaurant has a different mineral nutrients of relatively low to very low iron. Calcium, magnesium, phosphorus is a component of dietary fiber, less waste. There are some kinds of salt, sodium exceeds the needs of the body. In addition, most of the fast food meal, fat, and protein that is a component of the. Make these foods have more power than the body needs per day. Effects of eating too much and for long periods of time.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Food fastfood valuable nutrients of different minerals is relatively low to very low, especially iron, calcium, magnesium, phosphorus containing less fiber. Some contain more salt than the body needs. In addition, food fastfood largely to the high fat content and protein components that are not appropriate. Make these foods contain more energy than your body needs per day negative effect of eating too much and for a long time.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Fast food restaurants, valuable nutrients of different minerals are quite low to very low, especially iron, calcium, magnesium, phosphorus, the components of the fiber. Some of the salt is sodium too much of the body.Making these foods have more energy than the body needs per day. The adverse effects of eating too much and for a long period of time.