การนอนขดตัวช่วยแก้ปวดท้องประจำเดือน

การนอนขดตัวช่วยแก้ปวดท้องประจำเดือน การนอนขดตัวจะช่วยลดการกดทับท้องน้อย ทำให้อาการปวดประจำเดือนทุเลาลงได้ อีกทั้งท่านี้ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบ ๆ หน้าท้อง ส่งผลให้อาการปวดเกร็งบรรเทาเบาบางตามไปด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The sleeping snuggle solves abdominal pain dysmenorrhea The sleeping snuggle can help reduce abdominal pressed. Make the menstrual pain persists down. Again, all this posture also helps relax the muscles around the abdomen. Result in pain relief with light contractions

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The curled Assistant menstrual cramps. Curled up sleeping reduces the pressure on your abdomen. Cause pain mitigated. The port also helps relax the muscles around the abdomen, resulting in pain relieve as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Sleep curled up help upset stomach period. Sleep curled up will help reduce the pressing pelvic cavity. The pain subsided. Also, you also help to relax the muscles around the abdomen, resulting in the throes เบาบางตา relief too.