แม้ว่าความเชื่อส่วนใหญ่ที่เราได้ยิน

แม้ว่าความเชื่อส่วนใหญ่ที่เราได้ยินมาจะกล่าวอ้างว่าวิตามินซีช่วยป้องกันโรคหวัดได้ หรือเมื่อเป็นหวัดให้รีบกินวิตามินซีเสริมเพื่อให้หายจากอาการหวัด แต่จากผลการศึกษาที่ปรากฏกลับพบเพียงว่าการกินวิตามินซีเป็นประจำอย่างเพียงพอมีส่วนช่วยลดความรุนแรงและระยะเวลาในการเป็นไข้หวัดได้เท่านั้น แต่ไม่ได้มีข้อบ่งชี้ที่บอกว่าวิตามินซีจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคหวัดขึ้นได้แต่อย่างใด ยกเว้นเสียแต่คุณเป็นคนที่ออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ เช่น วิ่งมาราธอน จ๊อกกิ้งยามเช้า ฯลฯ หรือผู้ที่ร่างกายมีภูมิต้านทานแข็งแรงดีอยู่แล้วก็มักมีแนวโน้มของการฟื้นตัวได้เร็วกว่า

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Even though most believe that we hear will claim that vitamin c help prevent colds, flu, or when in a hurry to eat vitamin c supplementation to fade from colds, but from a new study that found that only appear to eat vitamin c regularly, adequately contribute to reduce the severity and duration of influenza a only. But there is not indication that vitamin c can help prevent colds, but somehow. Lift, unless you are the people that are regular exercise, such as jogging, Marathon morning, etc., or those that the body has a good strong immunity, then it often is the trend of faster recovery.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Although most beliefs we hear will claim that vitamin C helps prevent colds. Or when a cold to eat vitamin C supplementation in order to recover from a cold. But the study found that eating appears only vitamin C regularly adequately reduce the severity and duration of the flu. But there is no indication that vitamin C helps prevent colds up. Except for you is the one who exercise regularly, such as marathon, jogging in the morning. Etc., or the body immunity strong well always tend of recovery faster than.