ผักบุ้ง เป็นผักชนิดหนึ่งที่มียอดออก

ผักบุ้ง เป็นผักชนิดหนึ่งที่มียอดออกงอกตลอดทั้งปี มีวิตามินที่ประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เช่น แคลเซียม วิตามินซี เส้นใยอาหาร คาร์โบไฮเดรต เหล็ก โดยเฉพาะวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตาเป็นอย่างดี นอกจากนั้นยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย และป้องกันท้องผูกอีกด้วย อย่างไรก็ตาม เราสามารถนำผักบุ้งไปเป็นส่วนประกอบในการทำอาหารไทยได้หลายอย่าง เช่น ผักบุ้งลวกรับประทานกับน้ำพริก แกงผักบุ้ง และผัดผักบุ้ง โดยเฉพาะผัดผักบุ้งไฟแดง ซึ่งเป็นเป็นที่นิยมมากเพราะสามารถทำได้ง่าย และมีรสชาติที่อร่อยอีกต่างหาก ยิ่งได้รับประทานคู่กับข้าวต้มร้อนๆแล้ว อร่อยจนลืมไม่ลงเลย
ส่วนผสมผัดผักบุ้งไฟแดง
ผักบุ้งจีนหั่น 1 ถ้วย
พริกขี้หนูทุบละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
เต้าเจี้ยวบด 1 ช้อนชา
ซอสน้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
ผงปรุงรส 1 ช้อนชา
พริกไทยป่น 1 ช้อนชา

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The slug is a vegetable, broccoli has okngok throughout the year. Contains vitamins beneficial to the body, such as calcium, vitamin c-fibre. Carbohydrates, iron, vitamin a, especially those that help nourish the eyes as well. It also helps to Detox from body and prevent constipation. However, we can take a slug of vegetables in cooking and vegetable for many things such as Thailand slug eaten with soft-boiled vegetables, fried vegetables and chili paste and slug slug fried vegetables, especially the red light, which is the slug is very popular because it can be made easy and taste delicious. More get to boiled rice. Unforgettable taste!Fried vegetable ingredients, fire red slugVegetables, sliced 1 cup slug ChinaPaprika 1 tbsp would not detail.1 Tbsp chopped garlicBean sauce, crushed 1 teaspoon2 tbsp oyster sauce1 tbsp vegetable oil1 tsp sugar1 tsp seasoning powder.1 teaspoon ground Chili, Thailand

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Morning Glory is a great broccoli sprout out throughout the year. There are many health benefits such as vitamins, calcium, iron, vitamin C, fiber, carbohydrates, especially vitamin A, which helps maintain eye as well. It also helps remove toxins from the body. And prevent constipation as well, however we can bring glory to an ingredient in cooking, such as morning glory Thailand had casually eaten with curry paste and stir-fried morning glory, morning glory. The red fried morning glory Which is very popular because it is easy. And delicious to boot. It was served with rice and hot. Delicious and never forget
an ingredient fried morning glory, red
cabbage, sliced ​​1 cup
paprika beaten 1 tablespoon
minced garlic 1 tablespoon
bean paste, crushed 1 teaspoon
sauce, oyster sauce, 2 tablespoons
vegetable oil, 1 tablespoon
sugar, 1 teaspoon of
powder. Season to taste 1 teaspoon
pepper 1 tsp.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

.Morning glory is broccoli with balance out grow throughout the year. The vitamins that the body, such as calcium, vitamin C, fibre, carbohydrates, steel, especially vitamin that helps brighten the eyes as well.And prevent constipation. However, we can bring glory to components in the Thai food, many, such as morning glory and eaten with chili paste Curry morning glory and morning glory, especially morning glory red light.The taste is tasty. It has given a pair with rice porridge hot, delicious until now!Morning glory glory red
ingredients sliced 1 cup
pound 1 tablespoons chili finely chopped garlic
details 1 tablespoon teaspoon bean grinding 1


2 tablespoon vegetable oil sauce oyster sauce 1 tablespoons sugar spoon tea 1


. 1 teaspoons seasoning powderTeaspoon pepper 1
.