อย่างไรก็การนอนดึกมีผลเสียมากกว่ากา

อย่างไรก็การนอนดึกมีผลเสียมากกว่าการนอนเร็ว

คนที่นอนดึกทำอะไรได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ คนง่วง ๆ จะมีประสิทธิภาพในการทำงานลดต่ำลงมากกว่าปกติ เห็นได้จากผลวิจัยหนึ่งที่เผยว่า กลุ่มคนที่มีอาชีพต้องใช้สมาธิในการทำงานมาก ๆ เช่น ศัลยแพทย์ รวมทั้งนักกีฬาที่ต้องใช้สมาธิ เช่น นักกีฬายิงปืน นักกีฬาเรือใบ นักปั่นจักรยาน หากนอนไม่เพียงพอ จะมีโอกาสถึงร้อยละ 20-32 ที่จะทำงานออกมาผิดพลาด แสดงว่าการนอนไม่พอส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพในการทำงานจริง ๆ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

However, late on the couch rather than ASAP People who do not sleep late performance. People will have nguang performance lower than normal. The result, one research group revealed that people with professions requires focus, such as a surgeon, including athletes such as meditation that requires athletes to shoot guns, sailing athletes. Bikers. If sleep is not enough to have the opportunity to reach the 20 percent-32 to work out comes the error shows that lack of sleep affects productivity really.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

However, sleep has a negative effect on sleep faster than people who sleep late, do not fully optimize the performance of a sleepy little lower than normal. Seen from the results of the research revealed. People who have a career to concentrate on the work, such as surgeons and athletes require concentration, such as shooting. Sailors cyclist If insufficient sleep 20-32 percent chance to work out the mistake. Shows that lack of sleep affects the performance really.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

However, it has more sleep sleeping too late.People who sleep late do not fully effective, sleepy, a work efficiency lower than normal. Seen from the one that said. Group of people with a career to concentrate on work, such as surgery, including athletes who need to concentrate, such as shooting athletes. Athletes ". The cyclist. If the sleep insufficient will have the opportunity to 20-32 percent to work out wrong. So sleep enough impact on performance.