การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายแบบแอโร

การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานดีขึ้น ช่วยเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนักแต่ต้องว่ายน้ำต่อเนื่อง 15-20 นาที

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Swimming is the aerobic exercise helps blood circulation system to work better. Helps burn fat Weight loss, but must continue to swim, 15-20 minutes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Swimming is an aerobic exercise. Help the circulatory system function better. Help Burn Fat Weight loss, but must swim continuously for 15-20 minutes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Swimming is a aerobic exercise Help the circulatory system work better, help burn fat weight loss but to swim because 15-20 minutes.