วัยผู้ใหญ่ สามารถออกกำลังกายได้เต็ม

วัยผู้ใหญ่ สามารถออกกำลังกายได้เต็มรูปแบบ ควรมีการออกกำลังกายให้ร่างกายฟิตพร้อมหรืออาจมีการเล่นกีฬาเพื่อให้เกิดความสนุกสนานร่วมด้วย บางท่านเป็นนักกีฬาที่มีความมุ่งหวังจะทำลายสถิติต่างๆ เช่น วิ่งมาราธอน ไต่เขา เล่นฟุตบอล เล่นเทนนิส การเล่นกีฬาต่างๆ นักกีฬาต้องมีร่างกายที่พร้อมและฝึกเทคนิคที่ไม่ทำให้บาดเจ็บ นักกีฬาที่เล่นกีฬามากๆอาจมีภาวะข้อเสื่อมเมื่อถึงวัยกลางคน ดังนั้นจึงควรออกกำลังกายและเล่นกีฬาให้มีการผสมผสานกันอย่างเหมาะสมและหลากหลาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Adult can exercise, there should be a full body workout with fitness or sports may be fun to play together. Some people are talented athletes aims to destroy various statistics, such as running a marathon. Football (soccer) Player Racquet sport, athletes must have a body that is ready and practice techniques that do not cause injury. Athletes that play sports may deteriorate when exposed to the middle-aged teen.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Adults can exercise full. Should have to exercise your body fit together or may be the sport for the fun part. Some athletes who are aiming to break the record in the marathon, soccer, tennis, hiking, playing sports. Athletes need to be physically ready and training techniques that do not cause injury. Extreme sports athletes may be on the decline of the middle-aged. Therefore should exercise and play sports with a blend properly and diverse.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Adult can exercise full. Should exercise the body fit or might have a sport for fun ร่วมด้วย. Some athletes with the aim to break the record, such as a marathon.Play football, play tennis, sport activities. Athletes need physical and technical training, and not throw out. Sports athlete really may have a degenerative disease when he reached middle age.

.