ผัดดอกกะหล่ำ ใส่กุ้งสดเครื่องปรุงแล

ผัดดอกกะหล่ำ ใส่กุ้งสด
เครื่องปรุงและส่วนผสม
ดอกกะหล่ำ 1 หัว
กุ้ง 8-10 ตัว
น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
ซิอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำซุป 1/2 ถ้วย
พริกไทยป่น (เล็กน้อย)
วิธีการทำ ผัดดอกกะหล่ำกับกุ้ง
1. ผ่าดอกกะหล่ำออกเป็น 6-8 ส่วน ตามขนาดของหัว จากนั้นนำไปแช่น้ำยาล้างผัก หรืออื่นๆตามแต่ถนัดค่ะ เสร็จแล้วล้างน้ำเปล่าหลายๆรอบ ให้สะอาด
2. หั่นดอกกะหล่ำออกเป็นชิ้นพอคำ ถ้าผัดให้เด็กทานด้วยอาจหั่นให้ชิ้นเล็กหน่อยก็ได้ค่ะ ส่วนกุ้งล้างน้ำ แกะเปลือก ผ่าหลังดึงเส้นดำออก
3. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืชลงไป พอน้ำมันเริ่มร้อนใส่กระเทียมสับ
4. กระเทียมเริ่มเหลือง ใส่ดอกกะหล่ำลงผัด ใช้ไฟค่อนข้างแรง ถ้ากระทะร้อนจัดหรือ ผักทำท่าจะไหม้ ให้พรมน้ำซุปลงไป ผัดให้พอสุก
5. ใส่กุ้งลงผัด พอกุ้งเริ่มสุก เบาไฟลงเล็กน้อย ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซิอิ๊วขาว และน้ำปลา ชิมรสถ้ายังไม่เค็มเติมเค็ม ถ้ารู้สึกว่าเค็มเกินไป พรมน้ำซุปเพิ่ม (ใส่กุ้งลงผัดหลังผัก เพราะกุ้งถ้าผัดนานตัวจะหดเล็ก และเนื้อแข็งทานไม่อร่อย
6. โรยพริกไทยป่นเล็กน้อย ให้พอมีกลิ่นหอม ตักใส่จานเสิร์ฟ
ในกะหล่ำดอก 100 กรัม มีวิตามินซี 56 มิลลิกรัม ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันและมีบทบาทสำหรับต่อการสังเคราะห์คอลลาเจน แคลเซียม 22 มิลลิกรัม และฟอสฟอรัส 23 มิลลิกรัม ช่วยเสริมความแข็งแรงให้แก่กระดูกและฟัน
ที่ส่งไปหลังสุดเปนประโยชน์น่ะรบกวนอีกครั้งน่ะ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Fried cauliflower Put the shrimpSeasonings and ingredients.1 head of cauliflowerShrimp 8-10Oyster sauce 3 tbsp1 tbsp minced garlic1 tbsp fish sauceSI io 1 tbsp white3 tbsp vegetable oil1/2 cup of soup.Cayenne Pepper (a little), ThailandHow to make fried cauliflower with shrimp.1. cut into 6-8 cauliflower into sections according to the size of the head, and then soaked vegetable wash or other, but yes, it is done in accordance with clear water, many around.2. slice the cauliflower into pieces, enough words. If fried, crispy, filled with shredded, smaller pieces might be, Yes. Best shrimp and peeled Black line drawn out after surgery 3. set the frying pan Put the oil into it. Minced garlic in hot oil began to put4. garlic fried cauliflower into start of yellow insert. A relatively strong power If the hot wok or vegetable soup is made to seem to burn, sprinkle into the ripe.5. put shrimp into pad Soft light start the shrimp cooked just enough down slightly. Season with oyster sauce SI io, and salt water fish, tasting the salt refill. If you feel that it's too salty soup, mat, Add shrimp, stir fried vegetables, put down the back (because of the long time will shrink if the shrimp, fried meat and frozen not tasty.6. sprinkle pepper Thailand had grounded, fragrance. Draw a plate servedในกะหล่ำดอก 100 กรัม มีวิตามินซี 56 มิลลิกรัม ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันและมีบทบาทสำหรับต่อการสังเคราะห์คอลลาเจน แคลเซียม 22 มิลลิกรัม และฟอสฟอรัส 23 มิลลิกรัม ช่วยเสริมความแข็งแรงให้แก่กระดูกและฟันที่ส่งไปหลังสุดเปนประโยชน์น่ะรบกวนอีกครั้งน่ะ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Fried cauliflower, fresh shrimp
garnish and ingredient
1 head cauliflower
8-10 shrimp
, oyster 3 tablespoons
garlic, minced 1 tablespoon
fish sauce, 1 tablespoon
soy sauce 1 tablespoon
vegetable oil 3 tablespoons
broth 1/2 cup.
pepper (A)
How do Fried cauliflower with shrimp
one. Cut cauliflower into 6-8 segments according to the size of the head. Then dip vegetables. Or more, but not dominant. Then rinse several times to clean
2. Cut the cauliflower into pieces. If children eat fried with sliced ​​to pieces bit may not. Rinse the shrimp, peeled the black clothes after pulling out
three. Wok, add oil to it. When the oil is hot, add the garlic, chopped
4. Garlic begins to yellow Put the fried cauliflower Use relatively light force If the pan is hot or Vegetables pretending to be burned The soup into rugs Stir cooked
five. Shrimp fry, shrimp cooked. Light the lights down a little Season with fish sauce, oyster sauce, soy sauce and add salt to taste, if not salty. If you feel too salty Add broth carpet (Shrimp fry the vegetables. If fried shrimp for a small contraction. And not eat solid food
six. Sprinkle a little ground pepper Enough to smell Spoon into serving dish
of cauliflower, 100 g of vitamin C, 56 mg stimulates the immune system and play a role for the synthesis of collagen, calcium, 22 mg phosphorus, 23 mg help strengthen the bones and teeth
that are sent back to. Useful disturb me again.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Fried Cauliflower shrimp fresh ingredients and ingredients


1 cauliflower head shrimp 8-10 one
oyster sauce 3 tablespoon minced garlic 1 tablespoon


the soy sauce fish sauce 1 tablespoons tablespoon tablespoon vegetable oil 3 1

the soup. 1 / 2 cup
pepper (a)
.How to make Fried Cauliflower with shrimp
1. ผ่าด out cabbage into 6-8 parts according to the size of the head, and then soak vegetables or other chemicals according to specialty. The finished water no multiple cycles to clean 2
.Cut the cauliflower into pieces when the words. If children eat fried with may cut small pieces, too. The shrimp water sheep shell cut after pulling out the black line
3 pan put the oil into it. When the oil is hot, add minced garlic
4.Garlic start yellow put cauliflower and fry, use fire is strong if the pan hot or vegetables do tha burns, carpet broth. Stir fry and
5.Add prawns and stir fry shrimp cooked enough light down slightly. Season with oyster sauce, soy sauce and fish sauce to taste, if not more salty salty feel too salty. Carpet soup add (add shrimp fry vegetables. Because if fried shrimp after long will shrink.6. Sprinkle with a little pepper. Let me have fragrance, serve on a plate
.In normal 100 g of vitamin C 56 mg. Stimulate the immune system and play an important role for the synthesis of collagen, calcium and phosphorus 23 22 mg / mg. Enhance the strength to the bones and teeth
.Sent after Spain useful trouble again.