มีผลดีถึง ๕ ประการ (จาก พระไตรปิฎก

มีผลดีถึง ๕ ประการ (จาก พระไตรปิฎก เล่ม ๓๓) คือ

๑. เดินได้ทน ข้อนี้เป็นจริง ผู้ปฏิบัติกรรมฐาน จะเห็นด้วยตนเองว่า เขาจะไม่กลัวต่อการเดินทางไกล คงจะเป็นเพราะฝึกเดินอยู่เสมอ คือว่าเป็นการฝึกเดินโดยไม่รู้ตัว

๒. ทำงานได้มาก มีพระอาจารย์เจ้าสำนัก วิปัสสนากรรมฐานองค์หนึ่งทำงานได้มากและอย่างไม่รู้เหน็ดเหนื่อย ในวันหนึ่งๆ มีการสอบอารมณ์กรรมฐานศิษย์ในตอนเย็น สอนนักธรรมในเวลากลางวัน และควบคุมงานบูรณะซ่อมแซมวัดไปด้วย เมื่อมีคนเป็นห่วงในสุขภาพของท่าน ท่านกลับตอบอย่างถ่อมตนว่า เมื่อกำลังพอมีอยู่ก็ทำไป เข้าหลักที่ว่านักกรรมฐานนั้น กินน้อย นอนน้อย พูดน้อย ทำงานมาก

๓. บำบัดโรคบางอย่างได้ บาลีใช้คำว่า อปฺปาพาโธ แปลว่า ไม่ค่อยเจ็บไข้ คือร่างกายแข็งแรง โรคบางอย่างหายไปได้ด้วย

๔. อาหารย่อยง่าย บาลีว่า ปริณตโภชี การเดินจงกรมเป็นยาช่วยย่อยอาหารด้วย จึงควรเดินจงกรมหลังรับประทานอาหารด้วยถ้ามีโอกาส

๕. สมาธิที่ได้จากการเดินจงกรมตั้งอยู่ได้นาน การเดินจงกรมเป็นการปลูกสติและสมาธิ เมื่อเดินจงกรมได้ดี สติสมาธิก็เป็นไปด้วยดี ดังนั้นจึงควรเดินจงกรมก่อนนั่งสมาธิ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

There are good reasons to 5 (of 33 books tripiṭaka) is.1. good patience. This article is true. Operators manual to see kammaṭṭhāna that he won't be afraid to hike probably will be, because it is always referred to as travel training is training easily without realizing it.2. a lot of work. With his teacher, Office of the owner One element kammaṭṭhāna introspection works a lot and sometimes I don't know. For instance there is the mood in the evening, naktham School Alumni kammaṭṭhāna in daytime, and restoration work to repair the temple. When people are worried about the health of the people. He answered, modesty that when knowledgeable hath done. The main entrance to the investor to speak a little less, eat a little sleep kammaṭṭhāna work.3. treatment of certain diseases. The Pali term used op Paris take tho mean less pain, fever is a strong body. Some diseases are missing as well.4. Easy-to-digest cuisine Bali, notpho fee sheet. Chongkrom journey as the drug helps with digestion and thus should get chongkrom after eating there.5. Concentrate on getting chongkrom set for a long time. Chongkrom journey is a instilling consciousness and meditation. When you get good chongkrom well as meditation consciousness and therefore should get chongkrom before meditation.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

There are good reasons to 5 (of the Holy Scriptures, Volume 33) is 1. I have endured this reality. The practice of meditation Will see for yourself that He is not afraid to travel far. I was walking up. Is that a practice walk unconsciously 2. Do more with the faculty of the Institute. Meditation, one and tireless work in a given day, there are the emotional meditation disciples in the evening. Theologian teaching at lunch time Measurement and control restored. When someone is concerned for your health. Instead, he replied humbly that. When is enough, it did. The main one is that the meditation sleep, eat a little less talk a little more work therapist 3. Some Pali word of Allah the DC Thomas means rarely. Is a strong body Some diseases disappear with 4. Easily digestible Bali that she's Journal of Periodontology at the Bhopal A drug to food. Should walking meditation after a meal, if a 5. The concentration of walking meditation is a long time. Walking meditation is a growing consciousness and meditation. Well when walking meditation Mindfulness meditation is going well. So be it meditation, walking meditation.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

A good effect to 5 respects (from the book (3) is

1. Walking Bear. This is true, the practice of meditation to see for themselves that he will not be afraid to travel far. It must be because practice walking regularly. That is a practice walk unconsciously

2.Work is much, the grand master. His one work and meditation was tireless in the day was the exam emotional meditation pupil in the evening. Teach divine in the daytime. The control and restoration of repair measure.You answer with humility, as some are doing. The main entrance that leads to meditation, eat less, less sleep. To say the least, a lot of work!
3. Some disease, Pali used the word of throwing shopping take ortho means not sickness is a strong body, some diseases disappear too

4.The food is easy to digest, Pali, volume โภชี walking meditation is ณต digest food. Should walk after a meal with a chance

5.The concentration of walking meditation is located for a long time. Walking meditation cultivate the consciousness and meditation. When walking meditation. สติส meditation is going well. Therefore should walk before meditating.