มาลดน้ำหนักกันเถอะ น้ำหนักที่เกินจะ

มาลดน้ำหนักกันเถอะ

น้ำหนักที่เกินจะทำให้เกิดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือด โรคอ้วน

ฉลากอาหาร

หมายถึงการที่ผิวหนังเกิดการอักเสบ จากสิ่งที่มาสัมผัสผิวหนัง มีด้วยกันสองรูปแบบ อ่านเรื่องชนิดของการแพ้ อาการ และการรักษา อ่านที่นี่

รับประทานอาหารนอกบ้าน

ท่านที่ห่วงสุขภาพเมื่อต้องไปรับประทานอาหารนอกบ้าน จะมีปัญหาเรื่องไม่สามารถที่จะเลือกอาหารเองได้ได้ หรืออาจจะเผลอตัว อ่านแนวทางที่จะรับประทานอาหารนอกบ้าน รับประทานอาหารนอกบ้าน

อาหารปลอดภัย

อาหารปลอดภัยคงจะต้องเริ่มต้น ตั้งแต่การเลือกซื้ออาหารอย่างฉลาดซื้อ การเก็บอาหาร การปรุงอาหาร การรับประทานอาหาร และสุขอนามัย อ่านปรุงอาหารอย่างปลอดภัย

การดื่มสุรา

สุราหากดื่มมากจะทำให้เกิดโรคตับ เกิดอุบัติเหตุ ความดันโลหิตสูง แต่หากดื่มพอประมาณจะลดการเกิดโรคหัวใจ อ่านการดื่มสุรา

อาหารที่ทำให้เกิดโรคมะเร็ง

ท่านเชื่อหรือไม่อาหารที่เรารับประทานอยู่ทุกวัน หากรับประทานมากจะทำให้เกิดโรคมะเร็ง อ่านอาหารทำให้เกิดมะเร็ง

การออกกำลังกาย

ลำพังอาหารสุขภาพอย่างเดียว อาจจะไม่สามารถลดน้ำหนัก การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยลดน้ำหนัก ยังช่วยลดการเกิดโรคเรื้องรัง การออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Let's lose weight. The extra weight will cause diabetes high blood pressure, Hyperlipidemia, and increase the risk of cardiovascular disease. ObesityFood label Means that the skin inflammation. From experience, there are two skin styles, read about the type of loss. Symptoms and treatment Read here.Eating outside the home. The health hoops to go to dining out, there will be no problem to choose the food itself, or they may be accidentally; Read the Guide to dining out Eating outside the home.Food safety. Food security, he may need to start from buy food wisely to buy to keep food cooking. Dining and hygiene. Read Cook safelyAlcohol use Alcohol beverages you will cause liver disease. The accident occurred. High blood pressure, but if you drink enough to reduce the occurrence of heart disease. Binge reading.Foods that cause cancer. You believe it or not the food we eat every day. If you eat a lot to cause cancer. Read the food cause cancer?Exercise Only health food alone may not be able to lose weight from exercise helps lose weight to reduce the disease's rueang. Exercise

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

To lose weight.

overweight will lead to diabetes, high blood pressure, fat in the เลือดสูง and increase the risk of heart disease. And cardiovascular obesity



. Food labelMean that skin inflammation From what to touch the skin, there are two forms. Read about the kind of allergic symptoms and treatment, read here



. Dining out.You worried about health when to eating out The problem of unable to choose their own food, or may want to read the guidelines to dining out. Dining out food safety



.Food safety must be started. Since food purchasing smart buy store food, cooking, dining, and hygiene. Read cook safely

drinking

.If you drink too much alcohol can cause liver disease, accident, high blood pressure, but if a drink in moderation will reduce the incidence of heart disease. Read binge foods that cause cancer



.You believe it or not, the food we eat every day. If eating more will cause cancer. Read food cause cancer exercise

.

Alone alone may not be able to lose weight healthy exercise, in addition to reduce weight. Also reduces the incidence of chronic disease exercise
.