เราจะได้ควบคุมสติของตัวเองและได้อยู

เราจะได้ควบคุมสติของตัวเองและได้อยู่กับตัวเอง ไม่มีการสนทนากับโลกภายนอก ไม่ได้ยินสิ่งอื่นรอบตัว ทำให้เรารู้สึกสงบ เพราะไม่มีไรมาทำให้เราจิตฟุ้งซ้าน เมื่อเรามีความสงบ เรามีสติ ทำให้เราเป็นคนใจเย็น คิดจะทำสิ่งใด เราก็มีสติที่ดีคิดรอบคอบก่อนที่จะทำสิ่งนั้น เป็นการพักผ่อนทางจิตใจแล้วเมื่อเรามีสุขภาพจิตที่ดี ส่งผลให้เรามีสุขภาพกายที่ดีไปด้วย เพราะฉะนั้นแล้ว เมื่อเรารู้สึกไม่สบายใจ รู้สึกใจร้อน ทำอะไรก็ไม่เป็นไปตามที่คิด ให้เรานั่งสมาธิทำให้เราใจเย็น เมื่อเราใจเย็นเราก็จะคิดสิ่งที่จะทำว่ามันผิดพลาดตรงไหน คุยกับตัวเองว่ามีอะไรที่ผิดพลาดไป เมื่อเราหาสาเหตุได้เราก็จะแก้ไขปัญหานั้นได้ และข้อดีของการนั่งสมาธิอีกข้อคือ ทำให้เราใจเย็นสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างยอดเยี่ยม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

We are conscious of ourselves and be with yourself. There is no dialogue with the outside world. Can't hear anything else around you makes us feel calm because nothing makes our dreamy spirit left? When we are calm, we are mindful we are cool people think it will do any good we have a sane thinking carefully before making it as a mental rest, and when we have good mental health. As a result, we have good health to go with. Thus, then, When we feel uncomfortable feeling impatient is not doing anything to make us let us meditate calmly. When we cool, we will think of something to do, whether it's error? Talk to yourself, nothing went wrong. When we find the cause, we will fix it. And the advantage of meditation is another cause, we can resolve the issue calmly great.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

We are conscious control of yourself and be with yourself. No dialogue with the outside world Did not hear anything else around Makes us feel calm Because nothing makes us left and mental cloudiness. When we have peace, we are conscious that we are calm. I will do anything We are conscious that well to think twice before doing it. The rest mentally and we have good mental health. As a result, we have better physical health as well. Therefore, When we feel uncomfortable feeling impatient, I do not go as expected. Let us meditate calmly. When we calm down, we'll figure out what to do, it's going wrong. Talk to yourself what went wrong. When we find the cause, we will fix it. And the advantages of meditation is another. We can easily fix has been fantastic.