:: 5 วิธีฝึกตนให้เป็นผู้มีปัญญาแบบง

:: 5 วิธีฝึกตนให้เป็นผู้มีปัญญาแบบง่ายๆ

1. หยุดพูดในสิ่งไม่ดี
(เป็นนายของใจหรือเป็นทาสของใจก็อยู่ตรงนี้)
เพราะคำพูดคือประตูด่านแรกที่ส่งผลต่อชีวิต คนพูดจาแง่ร้าย พูดมากเกินไป บ่นตลอดเวลา หรือวิจารณ์ตลอดเวลา ย่อมเสียเวลาชีวิตโดยใช่เหตุ คำพูดของเรา คำพูดของผู้อื่นนั้นเป็นเพียงลมปาก ชีวิตของเราจะดีหรือไม่ ขึ้นอยู่ที่การกระทำมากกว่าคำพูด ส่วนชีวิตคนอื่นจะดีหรือไม่ ก็เป็นเรื่องของเขา ไม่ได้ขึ้นอยู่กับคำพูดของเรา นิ่งสงบไว้บ้าง จึงเป็นการดีต่อตนเองและผู้อื่น เมื่อควบคุมคำพูดได้เป็นอย่างดีแล้ว ก็แสดงให้เห็นว่า เราสามารถเอาชนะตนเองได้ตามสมควร แม้ควบคุมคำพูดไม่ได้เลย หนทางที่จะชนะตนเองได้ก็คงยากเต็มที

2. ฝึกตื่นเช้า/นอนเร็ว
(เป็นนายของเวลา หรือเป็นทาสของเวลาก็อยู่ตรงนี้)
เวลาตื่นนอนเป็นหัวใจชีวิต เป็นจุดเริ่มต้นของการใช้ชีวิตที่สอดคล้องไปกับธรรมชาติ เราไม่มีวันเอาชนะธรรมชาติได้ เราจึงต้องเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับธรรมชาติอย่างกลมกลืน เมื่อคนเราควบคุมเวลาตื่นนอนได้ ย่อมควบคุมเวลาชีวิตได้ ถ้าควบคุมเวลาดังกล่าวไม่ได้ ชีวิตของเราก็จะรวนไปทั้งวัน เวลาจะหดลง ภาระจะเพิ่มขึ้น อะไรที่ควรทำจะไม่ได้ทำ ชีวิตที่ควรราบเรียบจะยุ่งเหยิงเป็นทวีคูณ เป็นอันว่าการบริหารเวลาอย่างประสิทธิภาพจะไม่มีวันเกิดขึ้น สุขภาพจิต และสุขกายจะเริ่มเสียหายไปทีละน้อย พลังชีวิตจะเข้าสู่ภาวะถดถอยไปเป็นลำดับ

3. ฝึกลดความต้องการของชีวิต
(เป็นนายของเงิน หรือเป็นทาสของเงินก็อยู่ที่ตรงนี้)
ความต้องการโดยส่วนใหญ่ของคนเรานั้น เป็นไปตามกิเลส และมักเป็นเรื่องไร้สาระ เป็นไปด้วยความโลภ เป็นไปด้วยการพอกพูนอัตตาตัวตน ดังนั้น เมื่อเราสามารถบรรเทาความต้องการให้ลดลง ชีวิตย่อมง่ายและมีคุณค่ามากขึ้น เริ่มจากเรื่องเล็กๆน้อยๆ เช่นเรื่องการตามใจปาก อยากกินอะไร ลองงดเว้นสิ่งนั้นดูบ้าง อยากทำอะไร ถ้าสิ่งนั้นไม่ได้เป็นไปเพื่อประโยชน์ก็ลองไม่ตามใจตนเองดูบ้าง อยากไปเที่ยว ลองไม่ไปเที่ยว อยากได้อะไรใหม่ๆ ลองไม่ซื้อไม่หา ใจมันหวงอะไรเอาไว้ ก็ลองสละสิ่งนั้นมอบให้คนอื่น เป็นการดัดนิสัยขี้หวงของตนเอง ฝึกละความอยากจากเรื่องเล็กๆ ในชีวิตประจำวันไปเรื่อยๆ แล้วความอยากในเรื่องใหญ่ๆ ก็จะลดลงเป็นลำดับ

4. ฝึกอยู่กับตนเองให้เป็น
(เป็นนายของความคิด หรือเป็นทาสของความคิดก็อยู่ตรงนี้)
การอยู่คนเดียวเงียบๆ เป็นเรื่องที่ควรทำให้เป็นปกติ ไม่ใช่เรื่องที่นานๆ ครั้งค่อยทำ เป็นความจำเป็น เป็นสิ่งที่ควรจัดสรรให้เกิดขึ้น เพราะการอยู่กับความเงียบจะทำให้เราเห็นความคิด นำไปสู่การเข้าใจตนเองในขั้นลึก สิ่งเหล่านี้ไม่อาจเกิดขึ้นเมื่อเราเปิดอินเตอร์เน็ต โทรทัศน์ วิทยุ ไม่อาจเกิดขึ้นเมื่อเราอ่านหนังสือ พูดคุยกับเพื่อน หรือสนใจสิ่งนอกตัว ปัญหาของคนทุกวันนี้มีจุดเริ่มต้นมาจากการไม่รู้จักตนเอง เขาจะรู้จักตนเองได้อย่างไรถ้าเขาไม่มีเวลาให้ตนเอง จงปิดทุกเสียงในโลก เพื่อฟังเสียงตนเองทุกวัน แล้วเราจะเป็นผู้ควบคุมความคิดของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ

5. ฝึกคิดอย่างผู้เท่าทันโลก
(เป็นเพื่อนกับความจริง หรือถูกความจริงเหยียบจมดินก็อยู่ตรงนี้)
ฝึกทำความเข้าใจกับตนเองว่า ทุกอย่างในชีวิต เราคือผู้เลือกเองทั้งสิ้น ถ้าชีวิตของเราดี ก็แปลว่าเราทำมาดี ถ้าชีวิตของเราไม่ดี ก็แปลว่าเราทำมาไม่ดี ดังนั้นจงมีความเบิกบานในทุกสถานการณ์ที่ต้องเผชิญ จงยิ้มรับทั้งความทุกข์และความสุข เสียใจได้ เศร้าได้ แต่เราต้องตระหนักว่าทุกอย่างเป็นเรื่องธรรมดา เราจะไม่บ่น ไม่ตัดพ้อ แต่เราจะไม่ง้อมืองอเท้า ไม่เป็นผู้ท้อแท้ในชะตาชีวิต ได้มาธรรมดา เสียไปธรรมดา ทุกอย่างในโลกย่อมมีสองด้านเสมอ สุขก็มีข้อเสีย ทุกข์ก็มีข้อดี การฝึกมองโลกเช่นนี้ ย่อมทำให้สติปัญญาเฉียบคม เป็นหินลับปัญญา นำไปสู่ความสำเร็จในชีวิตได้

***หมายเหตุ***
การฝึกฝนในห้าข้อนี้ ไม่ใช่เรื่องยากหรือง่าย แต่เป็นเรื่องทำหรือไม่ทำ เมื่อกระทำอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้ชีวิตดีขึ้นอย่างผิดหูผิดตา โลกภายในของเราจะเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัดในระยะเวลาหนึ่งเดือน แม้ฝึกฝนต่อไปนานกว่านั้น ก็จะติดตัวกลายเป็นอุปนิสัย ส่งผลให้เกิดสติปัญญา และความสุขเพิ่มพูน ต่อเมื่อโลกภายในของเราเป็นโลกที่สุกสว่าง การงานต่างๆ ของโลกภายนอก ย่อมเกิดความก้าวหน้าตามมา ความจริงแล้วการมีชีวิตที่ดีไม่ใช่เรื่องซับซ้อน หรือลี้ลับอะไร เพียงแค่เราละทิ้งความเกียจคร้าน ยอมรับข้อบกพร่องของตนเอง เพื่อเปิดโอกาสให้ตนเองได้ทำสิ่งที่ควรทำ เท่านี้ชีวิตย่อมดีขึ้นไม่ยาก เป็นกำลังใจให้ทุกคนสามารถเอาชนะตนเองได้เป็นผลสำเร็จ

‪#‎พศิน อินทรวงค์‬

ผลลัพธ์ (จีน) 1:

:: 5 如何使简单的智慧，还有。1.停止说不好的事情(或你的老板头脑是奴役)。因为语言是影响生活的第一阶段门。人们谈到作恶太多的条款，说投诉在任何时候，在任何时间，或审查是浪费时间，他肯定住的是的为什么我们的言语。别人的话语就是只有呼吸。我们的生活更好或不取决于行动而不是单词、 生活节，别人都不好或不，它是他的。是不依赖于我们所说的话。仍与和平，它是-每自己和他人。 一个好主意。当语音控制，以及然后它表明，我们可以克服合理。虽然语音控制。赢得一个棘手的问题的方式将自己。2.睡眠训练速度。(截至奴役、 时间或时间，这正是这)。醒来的时间是在生活的核心是按照自然的生活的开始。我们永远不会赢，所以我们都需要学会如何与自然和谐共生的自然。当我们醒来时间控制时间控制生活不可避免了。如果控制时，它不是。我们的生活，它将走出乱作一团所有天的时间将缩至增加义务并没有。生活应该相当畅顺，乘以这个烂摊子。时间管理是性能将永远不会发生。心理健康和幸福将逐渐开始成为损坏。生命的力量进入经济衰退作为一个优先事项。3.减少训练生活的需要。(作为先生你金钱或金钱的奴隶，这正是这)。大多数的我们所遇到的人和激情所需求往往是废话充满了贪婪，是因此积累与自我身份。我们何时才能减轻需求，降低。生活不可避免地更有价值，很容易从故事，如少，嘴想吃任何东西。试着它我想要投弃权票吗?如果它是不可能去尝试它不是有用我自己想要去旅行吗?尽量不要去尝试新的东西，我不介意它找不到黄买什么被拆除后，尝试采取什么其他的给他们改革他们所珍视的蜡。从小问题的每日，每个实践，然后重复在那么大的胃口的故事将会减少作为一个优先事项。4.与他们的地址的做法。(作为先生的思想或观点的奴隶制，这正是这)。静静地独自一人应该是很少执行相当必要时应该发生的事情，因为它是安静的它是不正常的原因让我们看到这个想法。铅在自我更深入地了解。当我们打开互联网，这些事情不可能发生。当我们读一本书、 和朋友聊天或感兴趣的事情外，电视、 收音机、 可能不会发生。今天的问题是源自未知自我的人。他会认识到自己? 如果他没有属于自己的时间。在世界上，每个声音关闭，以听到自己每一天，我们将有效地控制他们的想法。5.掌握世界别人对培训的看法。(事实或现实的一位朋友正在下沉，这是正是这土壤踏板)。培训，了解自己在我们生活中的一切都已全部预订完了。如果在我们的生活我们做一个好的翻译好。如果我们的生活不是好的它意味着我们做到这一点不好与快乐面对每种情况。钟既痛苦又微笑着喜悦。后悔已经伤心。但我们必须认识到的一切都是常见的。不会令我们抱怨，不是哀怨，但我们不会弯曲脚工具来调和。不要气馁的缘分已走到普通的平原。世界万物都有两面性，永远快乐，它痛苦的缺点，它具有优势，如世界观，这种训练他磨练的智力是智力油石导致人生的成功。注意 * * *在实践中，这不是一个困难的五或容易，但它是做还是不做。何时行动定期作出更好的生活和错误，眼耳?我们的内心世界的变化大大一个月。甚至更长时间，然后下一个练习中将选项成为习惯。导致一个快乐、 充实和智力。当我们的内心世界是一个正在成熟的世界时，光明的世界以外的任务进展不可避免地来。事实上，好的生活，它并不复杂，我们只是丢弃任何神秘或怜悯。容错的自己，让自己做应该做的事情更好或更多的生命这并不难，任何人能打败自己。# Inthon phasin 家庭有跟随。

ผลลัพธ์ (จีน) 2:

:: 5种方法来实践他们的灵性在一个简单的。不要说坏事（作为主或我的脑海奴隶现在），因为演讲是影响他们生活的第一扇门。人们说得太多悲观情绪不停地抱怨或批评所有的时间。没有浪费时间，不使用他人的言论的话，那就是空谈。我们的生活是好还是坏。根据行动而不是语言。其他的生活是好还是不好。这是他的故事 不依赖于我们的话。有些平静 这是好事，自己和他人。当控制字为好。它表明 我们可以弄巧成拙适当。话甚至无法控制。该方法将难以赢得他们的全秒。训练唤醒/休眠早期（时间的主人。或它的这个时候）一个从起床时间是生命的心脏。是与自然相一致的生活的开始。我们无法战胜自然 我们必须学会与自然和谐。当人们在时间醒来来控制它。有超过寿命管理 如果这些时间没有规定。我们的生活会失控，随着时间逐渐减少降负荷将增加。不这样做，应该怎样做。生活应该是平滑倍加令人费解。时间管理消除了性能从来没有发生过，心理健康和身体健康将开始损坏了一点。生命将进入衰退的三分之一。降低生活训练的要求（金钱的主人。还是金钱的奴隶，正是这一点），受到广大人民群众的需求。按照激情 而且经常是无稽之谈 正在大力 至于沉积的自我认同，所以当我们能够缓解需求减少。生活更轻松，更有价值。从轶事。我喜欢她想试着从，如果你看到的东西，是不会受益，我尽量不放纵自己会做什么不要，一定要尽量不给。想要新的东西 我不想买 什么是真正的占有欲 尽量把它给了别人。黄英贤管教自己。渴望从一个小故事练习。在日常生活下去。我想主要的研究。它跌至第4。他们的训练用（主的想法。还是这个想法的仆人）独自静静地。最好是让它正常。不要一下子必需品。应该怎样分配的情况发生。因为沉默使我们的思想。导致自我深层的理解。当我们打开电视，收音机这些事情都可能发生，当我们读一本书的互联网可能不会发生。跟一个朋友 或者，做一些外 今人的问题开始来自一个不明身份的人。他知道自己如果他没有时间给自己。脱掉所有的声音在世界上 听他们的日常 然后，我们将充分利用自己的想法有效地控制5。实践思考谁故意世界（一个事实。还是事实，这片土地正在下沉踏板）的培训，以了解自己。生活中的一切 我们都是你自己 如果我们的生活更美好 这意味着，我们做的很好。如果我们的生活是不是好 这意味着，我们做的很差。因此，有快乐的面对每一种情况。我微笑着所有的痛苦和喜悦，遗憾，难过，但我们必须认识到，一切都很正常，我们不会抱怨，但我们不会和解松鸡惰性。不要在生活中鼓励已经来到了一个普通的浪费世间万物总有两面。它也有一个缺点 它还具有的优点 这样看训练 将使敏锐的才智，砥情报 导致生活中的成功***注意***培训这五个。不难否则容易 但它是做还是不做。如果定期进行，为了更好的生活显着。我们的内心世界将在为期一个月的急剧变化。下火车更长的时间。它将成为根深蒂固的习惯 造成智力 并增加幸福感 当我们的内心世界是世界，风头甚至盖过了外界的工作将取得进展紧随其后。一个良好的生活并不复杂的事实。还是什么神秘 我们只是放弃懒惰 接受自己的缺点 为了让自己做他们应该做的。这样的生活会不会更好。是鼓励大家要克服自己的成功＃寻三月五月黄。

ผลลัพธ์ (จีน) 3:

训练自己：简单5文人不要说坏事。你的心（心）或一个奴隶。因为这是人生的第一道关卡，影响太多抱怨说那些悲观一直不断地批评是浪费生命。我们说别人的话，我们的生活是好还是不好的话，取决于行动。人的生活是好是坏，部分取决于我们的话他不平静的、所以自我和他人是好的当控制好的话，就说明我们能征服自己แม้ควบคุม不能合理办法打败自己的话，这将非常困难。2早睡早起/训练。你的时间（或时间）的奴隶。时间是生命的心。开始生活与自然一致。我们永远无法征服自然。我们必须学会与自然和谐共存。当我们醒来的时候会控制时间控制，时间控制，这种生活。一天的时间，我们的生活不正常收缩增加负担，不需要做什么。生活应该是一双会混乱。有效的时间管理，心理健康，就不会发生了，开始逐渐消失。一个给定的生命进入衰退。3训练生活的需求减少。（你的钱或是金钱的奴隶，也在这里）。根据要求，我们中的大多数人往往是荒谬的，欲望和贪婪可能是通过自我积累。所以当我们能够缓解需求下降生活是简单而更有价值。从小事开始想要吃什么等问题。不想尝试。如果它不是为了不放纵自己，做一些尝试去尝试不去想不去尝试新事物，不买我尝试放弃黄什么给别人。