ถาฉันเป็นเธอการลดน้ำหนักที่ถูกวิธีค

ถาฉันเป็นเธอการลดน้ำหนักที่ถูกวิธีคือการลดที่มวลไขมันและรักษากล้ามเนื้อให้แข็งแรง แล้วสองอย่างนี้แตกต่างกันอย่างไร
ไขมันในร่างกายเรานั้นมีลักษณะโครงสร้างคล้ายๆฟองน้ำคือมีขนาดใหญ่และน้ำหนักเบา และ กล้ามเนื้อจะมีโครงสร้างเป็นเส้นใยพันไปมาเหมือนเกลียวเชือกมีความหนาแน่นมากกว่าและต้องมีการลดน้ำหนักด้วยการทานอาหารที่ถูกโภชนาการและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้เกิดการพัฒนาภายในร่างกาย ทั้งระบบเลือด ระบบทางเดินหายใจ การเต้นของหัวใจ และโดยเฉพาะบริเวณกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The school that I was her weight loss that is how is a reduction in fat mass and maintain muscle strength, then two different?Body fat we are similar in structure, the sponge is a large, lightweight structures and muscle fibres in the thousands to come like a spiral rope has more density and weight loss with diet, nutrition, and exercise regularly. This will cause the development of system-wide blood within the body. The respiratory system The beating of the heart, and especially in the muscle.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

If I were she to lose weight the right way is to reduce the fat and maintain muscle mass and strength. Two very different
body fat we have structural features similar to a sponge is larger and lighter, and the muscles are structural fibers wrapped around a strand density over and needs to lose weight. with food that is nutritional and exercise regularly. To contribute to the development of the body. Whole blood Respiratory Heartbeat And especially in muscles