3. หลีกเลี่ยงอาหารขยะอาหาร ขยะมีคุณ

3. หลีกเลี่ยงอาหารขยะ
อาหาร ขยะมีคุณค่าทางโภชนาการต่ำ มักจะประกอบไปด้วย เกลือ น้ำตาล ไขมัน หรือแคลอรีในปริมาณสูง ซึ่งเป็น ตัวการทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมาก วิธีที่คุณจะสามารถกำจัดอาหารขยะคือ เก็บกวาดอาหารขยะทั้งหลายในตู้เย็น ตู้อาหาร โยนทิ้งไปซะ แล้วก็ไม่ต้องไปซื้อมาเก็บไว้อีก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

3. avoid junk foodJunk food with low nutritional value usually consists of Calories, fat, sugar or salt in high doses, which make a huge increase in weight. How you can get rid of the junk food is junk food to feed store in refrigerator. Safe food thrown to him then I purchased is not stored.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

3. Avoid junk food
diet Waste with low nutritional value Usually consists of high amounts of salt, sugar, fat or calories, which is the cause weight gain significantly. How you can get rid of the junk food. Clean up all the junk food in the refrigerator, the food thrown away so you do not have to keep it up.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

3. Avoid junk food!Junk food nutritious low, often consisting of salt, sugar, fat or calories in a high volume, which is the weight increased. How can you get rid of junk food. Clean up junk food are in the refrigerator.Throw it away and I don't have to buy it again
.