การนอนหลับพักผ่อนช่วยให้คุณ สดชื่นข

การนอนหลับพักผ่อนช่วยให้คุณ สดชื่นขึ้นได้มาก เหมือนได้ชาร์จ แบตเตอรี่ในร่างกายใหม่ แต่ควรเตรียมความพร้อมในการนอน โดยเลือกสถานที่และเครื่องนอนที่สะอาด อากาศถ่ายเทสะดวก อณุหภูมิพอเหมาะ มีเสียง หรือแสงที่รบกวนคุณไม่มากนัก โดยกําหนดจิตใจก่อนนอนว่าให้เราสดชื่น ผ่อนคลาย เอาเรื่องเครียดปัญหาต่างๆวางไว้นอกตัวไม่เอามาคิดตอนนอน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Getting a good night's sleep gives you much more refreshing, like a new body is the battery, but it should prepare for sleep by choosing places clean and airy. Haphumi himself right There is a sound or lights that bother you much? By setting your mind before bedtime that give us fresh, relaxed. Remove it from stress problems placed outside the flow idea came no lie.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Help you sleep. A lot more refreshed Like Chargers The battery in the new body But be prepared to sleep. By choosing a place to sleep and clean. Airy Anu temperature optimum sound or light bothers you more. The stipulated that before that, let us refreshed, relaxed exceedingly stressful issues placed outside the body does not come to mind at bedtime.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Sleep lets you refreshing, much like charging the battery in a new body, but should prepare in sleep. Select by location and bedding clean, airy even temperature appropriate sound.By specifying the mind before going to bed to let us fresh. Relax. Take serious problems placed outside the ตัวไม่เอา thinking during sleep.