ประโยชน์ของการฝึกโยคะ1. ช่วยให้เลือ

ประโยชน์ของการฝึกโยคะ
1. ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้ดีขึ้น
5. ช่วยผ่อนคลายและลดความตึงเครียดที่เกิดจากการทำงานในชีวิตประจำวัน
6. ช่วยทำให้สมาธิดีขึ้นและเพิ่มความมีสติ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Benefits of Yoga
1. Allows blood flow to different parts better
5. Helps relax and reduce tension from work everyday
6. Makes better concentration and increased consciousness.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The benefits of practicing yoga
1. Let the blood flow to the parts better.
5. relax and reduce the stress arising from work on a daily basis
6. Help make a better concentration and increased consciousness.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits of yoga practice
1. allows blood flow to feed sections.
5.help you relax and reduce the stress that is caused by the work of everyday life
6. make it good concentration, and increase the available senses