น้ำหนักเกินมาตรฐานและโรคอ้วน เป็นภา

น้ำหนักเกินมาตรฐานและโรคอ้วน เป็นภาวะที่สามารถป้องกันและควบคุมได้ด้วยการออกกำลังกาย ควบคู่ไปกับการคุมอาหาร โดยจะช่วยลดไขมันในร่างกายและเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยทำให้การเผาผลาญแคลอรีดีขึ้น การที่สามารถควบคุมน้ำหนักตัวได้จะเป็นการช่วยลดความเสี่ยงในโรคต่าง ๆ และจะช่วยให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Overweight and obesity is a condition in which standards can be prevented and controlled with exercise alongside diet helps reduce body fat and increase lean muscle which will help make better calories. The ability to control body weight will help reduce the risk of various diseases and will allow better quality of life.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Overweight and obesity A condition that can be prevented and controlled with exercise. Coupled with a diet Helps reduce body fat and increase muscle, which helps burn more calories. Being able to control body weight will reduce the risk of various diseases and helps with a better quality of life.