“ความสุข” เป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนาแล

“ความสุข” เป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนาและพากันแสวงหาหนทางว่าเราจะพบกับความสุขในชีวิตได้อย่างไร เพราะความสุข คือความสบายใจและกาย ความพอใจ ความรื่นรมย์ ความอิ่มเอมใจ ดังนั้น ผู้เขียนจึงขอนำเสนอวิธีการสร้างสุขให้ตัวเองได้อย่างง่ายๆ ดังนี้
1. พอใจในสิ่งที่เป็นและสิ่งที่มี เรื่องนี้นับเป็นเรื่องสำคัญมากทีเดียวที่สามรถทำให้คนรู้สึกมีหรือไม่มีความสุขได้ มีผู้คนมากมายที่ทุกข์ร้อนเพราะไม่พอใจในสิ่งที่ตัวเองเป็น เช่น รู้สึกว่าทำไมเราถึงไม่สวย ไม่หล่อไม่ขาว ไม่รูปร่างดี ไม่เก่ง ไม่ฉลาดหรือไม่มีเสน่ห์เหมือนกับคนอื่นเขา หรือการที่รู้สึกไม่พอใจในสิ่งที่ตัวเองมีอยู่ เช่น ทำไมเราถึงไม่รวยเท่าเขา ทำไมเราไม่มีรถใหม่ป้ายแดง ทำไมเราถึงไม่มีบ้านใหญ่โตหรูหราเหมือนเขา
คนที่ไม่พอใจในสิ่งที่ตัวเองมีหรือสิ่งที่ตนเองเป็นจะเป็นคนที่มีความสุขได้ยาก เพราะมีจิตใจที่คอยเปรียบเทียบแข่งขันกับคนอื่นอย่างเอาเป็นเอาตายอยู่เสมอ ตรงกันข้ามกับคนที่พอใจในสิ่งที่ตัวเองมีและเป็นนั้น จะเป็นคนที่มีความสุขได้ง่าย เพราะไม่รู้สึกว่าต้องเปรียบเทียบตัวเองกับใคร จึงใช้ชีวิตอยู่อย่างสบายใจ หาความสุขจากสิ่งที่มีอย่างเรียบง่ายและมีชีวิตที่ราบรื่น
2. ทำในสิ่งที่ตนเองรัก การที่เราได้ทำอะไรที่เรารักและรู้สึกพอใจที่จะทำ จะทำให้เรามีความสุขเพราะเราจะสามารถทำสิ่งนั้นได้อย่างดี ประสบความสำเร็จ มีความภูมิใจและเห็นคุณค่าในตัวเอง ดังนั้น เราทุกคนต้องค้นหาให้ได้ว่าอะไรคือสิ่งที่เรารักและอยากทำ ซึ่งในแต่ละคนนั้นก็มีความแตกต่างกันออกไป เช่น บางคนรักในงานศิลปะหรือดนตรี บางคนรักในการทำอาหาร บางคนรักธรรมชาติชอบปลูกต้นไม้ บางคนชอบเลี้ยงสัตว์ บางคนรักการทำธุรกิจ บางคนรักในการทำงานเพื่อสาธารณประโยชน์ เมื่อเรารู้แล้วว่าเรารักในสิ่งใด ก็จงหาโอกาสทำสิ่งนั้นให้ได้ เพื่อสร้างความสุขให้กับชีวิตของตนเอง
3. มีความหวังอยู่เสมอ คนที่ชีวิตขาดความหวังมักจะมีชีวิตที่แห้งแล้ง เพราะเหมือนดำเนินชีวิตอยู่ไปวันๆโดยปราศจากจุดหมายและไม่มีหวังว่าชีวิตของตนจะมีสิ่งใหม่ๆที่ดีเกิดขึ้น ดังนั้น เราต้องกระตุ้นให้ตัวเองลองตั้งความหวังในชีวิตดูบ้าง โดยอาจเริ่มจากเรื่องเล็กๆที่น่าจะสำเร็จดังหวังได้ง่ายๆ และเมื่อสำเร็จแล้วก็ค่อยเพิ่มไปทีละนิดๆ เช่น หวังว่าปีนี้จะเรียนได้คะแนนเพิ่มขึ้น หวังว่าธุรกิจที่กำลังทำจะดีขึ้น หวังว่าจะเก็บเงินเพื่อพาครอบครัวไปเที่ยวได้บ่อยขึ้น หวังว่าจะสนิทกับคนที่คบหาดูใจกันมากขึ้น การมีความหวังจะเป็นการช่วยสร้างกำลังใจให้เรา อีกทั้งยังหล่อเลี้ยงจิตใจให้มีความสุขและอิ่มเอมใจด้วย
4. มองโลกในแง่ดี เป็นสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขในการดำเนินชีวิตมากขึ้น เราต้องลองฝึกตนเองให้มีความคิดเชิงบวกอยู่เสมอ เพราะการคิดบวกและการมองโลกในแง่ดี ทำให้จิตใจเราปลอดโปร่ง ความคิดแจ่มใส และสร้างกำลังใจให้กับเราได้อย่างเต็มเปี่ยม เช่น รถเราเก่ามาก แต่ให้คิดว่าถึงแม้รถที่เรามีจะเก่าแต่ก็ยังดีที่เรายังมีรถขับ แม้ว่าเราจะไม่มีเสื้อผ้าแบรนด์เนมใส่แต่เราก็ยังมีเสื้อผ้าที่สะอาดและดูดีเหมาะสมกับเรา แม้เราจะมีเพื่อนน้อยแต่เพื่อนทุกคนก็เป็นเพื่อนที่ดี แม้ครอบครัวเราจะไม่ร่ำรวยแต่ครอบครัวเราก็อบอุ่นและรักกันเสมอ แม้เราจะพิการหรือร่างกายไม่สมประกอบแต่เราก็ยังทำงานได้ไม่เป็นภาระแก่คนอื่น
5. รู้จักการให้อยู่เสมอ การให้เป็นเหตุให้มีความสุขยิ่งกว่าการรับ (กิจการ 20:35) เรื่องนี้เป็นสิ่งที่จริง เพราะเมื่อเราได้ให้หรือเสียสละสิ่งที่เรามีให้แก่ใครไป จะทำให้จิตใจของเราจะได้รับความสุขและอิ่มเอมใจ เช่น การไปบริจาคเลือด การนำสิ่งของหรือยาไปบริจาคช่วยเหลือผู้ที่ประสบภัยต่างๆ การไปเลี้ยงอาหารบ้านเด็กกำพร้า หรือการให้ความช่วยเหลือด้วยแรงกายหรือสติปัญญา เมื่อการให้ทำให้เรามีความสุข เราจงเรียนรู้ที่จะเป็นผู้ให้กันดีกว่า

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

"Happy" is what everyone desires and together seek ways that we will find happiness in life? Because happiness is happiness and physical satisfaction, joy, elation, so the author presents ways. Creating happiness for themselves easily follows
: 1. Appreciate what is and what is there. This is quite important that the car makes people feel unhappy or not. There are many people who suffer because they are not satisfied with what themselves is why we feel unattractive. Not handsome, not white, not good, not good shape, not clever or charming like no other people. Or who feel uncomfortable in what they are like, why do we not as rich as he is. Why do we not have a new red car. Why not palatial home as he
was not satisfied with what they have or what they are going to be people who are happy to be tough. It is the mind that we compare competing intensely with one another regularly. Contrary to what is pleasant in itself, and it is. Are the ones that are easy pleasure. I do not feel the need to compare myself to anyone. We live happily The joy of what a simple life and a smooth
second. Doing what they love We have to do what we love to do and feel comfortable. It makes us happy because we are able to do that well. success Pride and self-esteem, so we all need to find what we love and want to do. Each person is different, some people, such as art or music. Some people love to cook. Some people love the natural tree. Some people like animals Some people love to do business Some people love to work for the public good. When we know that we love anything. Give it a chance to do that. To make people happy with their lives
3. There is always hope People who live lives of hope, often barren. Because I live from day to day without a goal and without hope that their lives will have new things to happen, so we have to motivate yourself to try some hope in life. It may start from a small probability of success will be simple. And when completed, was gradually added to little by little as hope this year will be the increase. Hope that the business is doing better. Hope to collect money to take the family to visit more often. Hope to see you there with people I know well. The hope is to help build support for us. It also feeds the soul with joy and elation with
four. optimistic That is what makes us happy in life more. We need to train ourselves to have positive thoughts always. Think positive and optimistic. Our spirits bright Clear thinking And build support us fully like the very old, but we think that even though we have a car that is old, but still good, we still have to drive. Even if we do not put the clothing brand, but we still have clean clothes and good sense to us. Although we have few friends, but all of them are good friends. Although our family is not wealthy, but family was always warm and loving. Although we are disabled or physically handicapped, but we still have a burden to others
5. Known for always Providing a reason to be happy than to receive (Acts 20:35) This is the real thing. When we have to sacrifice something or someone we have to go. To make up our minds to be happy and complacent like to donate blood. Import goods or donate drugs to help people who suffer from various risks. To feed a orphanage. Or assisting with physical strength or intelligence. When to make us happy. Let us learn to be a better way.