ส่วนผสม• มะเขือเทศ 50 กรัม (1 ผลใหญ

ส่วนผสม
• มะเขือเทศ 50 กรัม (1 ผลใหญ่)
• น้ำเชื่อม 15 กรัม (1 ช้อนคาว)
(ใช้สารให้ความหวาน หรือน้ำตาลเทียม 1 ซอง แทนได้)
• น้ำเปล่าสะอาด 200 กรัม (14 ช้อนคาว)
• เกลือป่น 2 กรัม (2/5 ช้อนชา)



วิธีทำ วิธีที่ 1 น้ำมะเขือเทศ

ล้างมะเขือเทศให้สะอาด หั่นให้เป็นชิ้นพอประมาณ
ใส่เครื่องปั่นพร้อมน้ำเชื่อม น้ำเปล่า เกลือ ปั่นให้ละเอียด ชิมรสตามชอบ
วิธีทำ วิธีที่ 2 น้ำมะเขือเทศปั่น

ล้างมะเขือเทศให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นพอประมาณ
ใส่เครื่องปั่นพร้อมน้ำเชื่อม เกลือ เติมน้ำเปล่า 100 กรัม (7 ช้อนคาว) เติมน้ำแข็งทุบละเอียด 150 กรัม (ประมาณ 1 แก้ว) ปั่นให้ละเอียด ชิมรสตามชอบ
วิธีทำ วิธีที่ 3 น้ำมะเขือเทศเข้มข้น

ล้างมะเขือเทศให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นพอประมาณ เพิ่มมะเขือเทศเป็น 2 ผล
ใส่เครื่องสกัดน้ำผลไม้ ปั่นสกัดจนได้น้ำมะเขือเทศเข้มข้น รีบดื่มได้โดยไม่ต้องแช่เย็น การทิ้งไว้เพียง 10 นาที อาจทำให้วิตามินซีหมดไป
ถ้าต้องการเย็น ใส่น้ำเชื่อม เติมน้ำแข็งทุบละเอียด 100 กรัม (ประมาณ 3/4 แก้ว)
ถ้าไม่ต้องการน้ำเชื่อม ลองใช้ผลไม้รสหวาน เช่น สับปะรด แครอท สกัดอาน้ำเข้มข้น เติมแต่งรสได้


ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ

คุณค่าทางอาหาร มีเบต้าแคโรทีนสูงมาก บำรุงสายตา ช่วยต่อต้านมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งต่อมลูกหมาก และมีวิตามินซีสูงด้วย ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยทำให้คงความหนุ่มสาวไม่เหี่ยวย่น

คุณค่าทางยา ทำให้สดชื่น แก้กระหายน้ำ ผิวพรรณผ่องใส ช่วยย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยฟอกเลือด ป้องกันมะเร็ง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The mixture
- tomato 50 g (1 effect big)
* syrup 15 g (1 dinner spoon)
(use of sweeteners, sugar or artificial 1 sung instead)
* Clean water 200 g (14 dinner spoon)
- salt 2 g (2 / 5 teaspoon)



how to do, how 1 tomato juice

.Wash the tomatoes to clean. Cut into small pieces with
shaker syrup, water, salt, spinning fine taste like
how to do, how 2 tomato juice spinning

wash the tomatoes to clean. Cut into small pieces
.A shaker with syrup, salt, add water 100 g (7 dinner spoon) ice breaking thoroughly 150 grams (about 1 glass), blend thoroughly. Taste like
how to do, how 3 tomato paste

.Wash the tomatoes thoroughly, cut small pieces, add tomato 2 Effect
put extract water fruit. Spin extract and tomato paste. Hurry to drink without frozen, leaving only a 10 minutes may make vitamin C as
.If you want to cool syrup ice breaking thoroughly 100 grams (about 3 / 4 glass)
if you don't want syrup, try using the sweet fruit. Such as pineapple, carrot extract concentrated ah water additives flavor you


the benefits will be

.Nutritional value is very high in beta-carotene eyes help against cancer, especially prostate cancer and vitamin C. Prevent scurvy. The eternal youth don't wrinkle

.Medicinal value, fresh water quench skin shine, help digestion. And purify the blood, prevent cancer

.