รู้หรือไม่ว่าผักที่มีวิตามีนซีสูงที

รู้หรือไม่ว่าผักที่มีวิตามีนซีสูงที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดี ที่จะมีผลช่วยให้เลือดดี ผิวพรรณสวย
ถั่วฝักยาวมีกากใยอาหารจำนวนมาก ซึ่งกากใยชนิดนี้จะทำปฏิกิริยากับกรดในกระเพาะ ได้สารจำพวกเจลลาตินเคลือบที่กระเพาะ ทำให้รู้สึกอิ่มเร็วอิ่มนาน สารชนิดนี้จะช่วยลดคอเลสเตอรอลได้เพราะว่าจะไปจับกับกรดน้ำดี เมื่อน้ำดีไม่พอใช้ในร่างกายก็ต้องสร้างขึ้นมาใหม่ ซึ่งการใช้น้ำดีต้องใช้คอเลสเตอรอลเป็นวัตถุดิบ ด้วยเหตุนี้จึงสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลลงได้ ถ้านำถั่วฝักยาวไปต้มเอาน้ำดื่มจะช่วยรักษาบำรุงไต

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Know that vegetables are the eyes have high CD helps the absorption of iron is good to have good results, allows blood to beautiful skin.There are many diet fiber and string beans which this reaction type fiber with acid. byproducts have severe nakhlueap their j-Villa Te makes sense to eat quickly approaches, for a long time. This type of substance to help reduce throat Lake station restaurant will take to the liberated what had the acid itself. When the gallbladder is not enough for use in the body, it must be created. That definitely requires the use of a neck, where raw materials, Lake station restaurant. For this reason, it can reduce neck, Lake station restaurant onlong. If you apply the same to Tom took care of drinking water will help maintain kidney.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Know that vegetables with high vitamin C helps with the absorption of iron as well. Which will take effect, allowing the blood. Beautiful,
lentils have lots of fiber. This type of fiber which will react with the acid in the stomach. Substances such as gels Latin coating the stomach. Makes you feel full faster, fuller longer This compound reduces cholesterol because it binds to bile acids. When not enough water in the body, it needs to be rebuilt. The use of biliary cholesterol is the raw material required. This is why it can help lower cholesterol down. If the beans to boil drinking water to help maintain kidney.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

know vegetables with VitaminC high that helps in the absorption of iron better to have help to choose good skin beautiful
.There are many bean fiber The fiber of this type will react with the acid in the stomach. Substance of gelatin coating on the stomach. Feel full faster full longer. This substance will help reduce cholesterol because going to catch with bile acids.ซึ่ง of น้ำดี ใช้ คอเลสเตอรอล have is that roles, เป็น วัตถุดิบ EOS ด้วยเหตุนี้ จึง สามารถ ช่วย ลด the windows. If the beans to boil water to help maintain kidney nourishing
.