แอปเปิล ผลไม้ดีมีประโยชน์ สุดยอดอาห

แอปเปิล ผลไม้ดีมีประโยชน์ สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ ที่มีหลากสีสันให้เลือกรับประทาน เชื่อหรือไม่ว่าสีของแอปเปิลที่แตกต่างกัน ก็อัดแน่นไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการแตกต่างกัน

สีแดง - มีสารแอนติออกซิแดนท์มากที่สุด มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระมากเทียบเท่ากับวิตามินซีถึง 1,500 มิลลิกรัมทำหน้าที่ขัดขวางการเติ­­­บโตของเซลล์มะเร็งในร่างกาย ทำให้ความเสี่ยงโรคมะเร็งลดลง

สีเขียว - มีรสเปรี้ยวอมหวานและมีน้ำตาลน้อย จึงเป็นผลไม้ยอดนิยมที่ช่วยเรื่องการคุมน้ำหนัก

สีเหลือง - ประโยชน์ในเรื่องการบำรุงรักษาดวงตา หรือช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

สีชมพู -ปริมาณของวิตามินซีในแอปเปิลสีชมพูนั้นมีมากถึง 1 ใน 4 ของปริมาณของวิตามินซีที่ควรได้รับต่อวันซึ่งวิตามินซีนี้ก็มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันกา­­­รอักเสบ โรคมะเร็ง และริ้วรอยแห่งวัย


มีวลีในภาษาอังกฤษที่ว่า "An apple a day keeps the doctor away" "To eat an apple going to bed, will make the doctor beg his bread" แปลว่า

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Apple, fruit, good food is the ultimate benefit, there are colorful, healthy eating selections. Believe it or not, the color of the Apple it's different with different nutritional value. Red-the most anti-oxidant In many antioxidant equivalent of up to 1500 mg. vitamin c acts hindering the growth of cancer cells in the body. Cancer risk reduced. Green-citrus and sugar, so less is the most popular fruit to help with weight control. Yellow-benefits in regard to the maintenance of the eyes or to help strengthen the immune system strength. Pink-the quantity of vitamin c, it has a pink Apple in up to 1/4 of the dose of vitamin c per day which should receive vitamin c is also an antioxidant, helps prevent inflammation. Wrinkles and cancer. There is a phrase in English that "An apple a day keeps the doctor away" To "eat an apple going to bed, will make the doctor beg his bread" means.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Apple juice is beneficial The healthy foods The Various colors to choose from. Believe it or not, Apple's a different color. It was packed with nutritional value of different colors - red, contain anti-oxidants most. Has the effect of antioxidants comparable to 1500 mg vitamin C acts hindered the growth of cancer cells in the body. Making cancer risk reduction - green, sour-sweet and a little sugar. It is a popular fruit that helps to control weight yellow - useful in maintaining eye. Or strengthen the immune pink. - The amount of vitamin C in apples, pink with up to one in four of the amount of vitamin C that should have been a day of vitamin C, it has the effect of antioxidants, helps protect against inflammation, cancer and aging are. phrase in English that "An apple a day keeps the doctor away" "To eat an apple going to bed, will make the doctor beg his bread" means.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Apple fruits are very useful, perfect health food with colors to choose from. Believe it or not, the color of the apple is different. Was crammed with nutritional value is different.Red - contains antioxidants as much as possible. Effect of antioxidant vitamin C, very comparable to 1 500 mg act hinder growth.)), growing cancer cells in the body. The cancer risk reduction.Green - tastes sweet and sour, and sugar. The fruit is popular to help control weight.Yellow - the benefits of maintenance the eyes. Or help strengthen immunity to strong.Pink - the amount of vitamin C in Apple pink is up to 1 in 4 amount of vitamin C should get per day, which it has the effect of antioxidant vitamin C helps prevent GA.))). Cancer and aging.There is a phrase in English that "An apple a day keeps the doctor away." "To eat an apple going, to bed will make the doctor beg. His bread "means.