อันดับแรกเราต้องจัดการกับความเครียด

อันดับแรกเราต้องจัดการกับความเครียดโดยการ แบ่งเวลาให้เป็น ให้เวลากับตัวเองได้ผ่อนคลาย เช่น ช็อปปิ้ง พักผ่อนให้เพียงพอ เล่นกีฬา ทำกิจกรรมที่ชอบ ตั้งใจเรียนเวลาเรียน อ่านหนังสือทบทวน ส่วนปัญหาสิว ถ้าความเครียดลดลง ก็จะทำให้สิวลดด้วย ล้างหน้าให้สะอาด พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพราะทำให้ไม่หลับ น้ำตาลสูงและไม่ดีต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

First, we must deal with stress by dividing time into your time with yourself to relax, such as shopping, leisure, enough. The sport activities like school time students intending Read a book review of best acne problems, if the stress is reduced, the reduction of acne. Wash, clean, relaxing, just enough. Do not drink with caffeine because not sleeping. High sugar and bad health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

First, we have to deal with the stress. The median time to Give yourself enough rest, relaxation, such as shopping, sports activities enthusiasts. Time to learn Read the book review section acne if stress reduction. It makes the skin less Cleansing Adequate rest Do not drink beverages with caffeine because it causes insomnia. High sugar and unhealthy.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

First, we have to deal with stress by the time to give yourself time to relax, such as shopping, enough rest sport. Activities like studying class time. Read a Book Review of the acne problems.It will make the acne, wash your face thoroughly enough rest. Do not drink caffeinated beverages because it was asleep. High sugar is bad for health.